1、控制性☆禁☆生☆禁☆活頻率
性☆禁☆生☆禁☆活不在於次數的多少, 只要雙方感到滿足、身心愉悅, 精力充沛, 即說明性頻率是健康合適的。 性☆禁☆生☆禁☆活過後, 如果雙方感到倦怠乏力、畏寒怕冷, 說明性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁, 應該節制性的調整。
2、使用潤滑劑
冬季乾燥的氣候容易使女性的陰☆禁☆道容易產生乾燥感, 性☆禁☆欲會有所減退。 因此, 冬季性☆禁☆生☆禁☆活前前奏要比其它季節長些, 以充分激發挑動女性的性☆禁☆欲, 也可以適當的使用潤滑劑, 幫助女性陰☆禁☆道潤滑。
3、冬季食療
冬季男性除了應當多攝入營養豐富、溫腎填精的食物以外, 還應多攝入富含維生素A、B、C的蔬果,
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4、避免酒後性☆禁☆生☆禁☆活
許多人喜歡在寒冷的冬天用喝酒來禦寒, 但不能抱以酒後性☆禁☆生☆禁☆活或以酒助性的心態來對待房事, 酒精是一種性腺素, 過度飲酒可使性腺中毒。 男性切忌酒後性☆禁☆生☆禁☆活, 容易發生陽痿不育。
冬季進行有規律的性☆禁☆生☆禁☆活對人的身心健康有是有一定的益處, 此外, 在冬季過性☆禁☆生☆禁☆活也應注意衛生清潔, 以免因不潔而感染。