冬季手腳冰涼 女人驅寒多吃薑

生薑是我們平時烹飪必不可少的調味品， 其實它還是物美價廉、隨手可用的保健品。 俗話講“冬吃蘿蔔夏吃薑”， 但寒冷的冬季生薑卻是驅寒的佳品。

比如， 冬天天氣特別寒冷， 我們早晨起來上班， 走得急， 就會吸一肚子的冷氣， 有的人甚至會明顯的感覺到胃難受， 怎樣應對這樣的情況呢？大家可以在出門的時候含片生薑， 讓唾液慢慢的和生薑混合， 然後咽下， 最後把薑片慢慢的嚼碎， 吐掉或是咽下。 這樣就可使前胸保持一股暖氣， 不受外面風寒的影響。 《本草綱目》裡就記載 這個方法：早行山行， 宜含一塊，

有時我們穿得少了， 風會直接吹到肚子上， 尤其是在室外時間長了， 我們的肚子容易受寒， 這往往會引起肚子痛， 有的女性會嚴重些。 這後死後如果有乾薑粉， 就可以沖服一點， 能起到暖中的作用。 乾薑粉超市就有賣， 購買很方便， 一般沖服一次就可以了。 同時用熱水泡泡腳， 可以很快緩解受寒的症狀。