天氣寒冷的冬季， 擊退了很多人外出的想法。 而對於冬季備孕的未准爸爸來說， 保持精子的戰鬥力， 一定要注意避免以下3大禁忌。
忌禁欲
從養生的觀念來講， 冬季需要注意禁欲， 但這並不代表必須要儘量減少性☆禁☆愛次數， 甚至試圖去控制縮短每次AA的時間。 這些都是大家對禁欲說法的錯誤解讀。 作為一個現代人， 現在生活條件提高， 物質資源豐富， 人們每日攝取的能量更為充沛， 對性的需求也變得更加強烈， 即使在冬季也會有正常的性需求。 所以如果一味地禁欲反而壓抑了本性， 不利於身體的健康，
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冬季適當的減少AA次數， 確實有益於身心的滿足。 而這個適當的標準要因人而異：性☆禁☆生☆禁☆活的第二日， 如果彼此身心愉悅、精力旺盛， 那麼就說明性☆禁☆生☆禁☆活的次數和時間是適宜的；反之， 如果彼此身體疲倦、精神不濟， 那麼就要考慮再禁一禁欲。
忌借酒助性
冬季男人們喜歡利用酒來禦寒加上助性， 酒一進肚中， 身體馬上感到發熱， 整個人好像瞬間都暖和起來。 但事實上， 這種“熱”只是暫時的， 酒進入體內， 血管會隨之擴張， 血流量增加， 使人覺得暖洋洋的， 酒本身並不能提供熱量。
而助性的說法， 更是沒有科學依據。 事實上， 酒後行房是一種傷身的行為。 據一項研究表明， 酒精中含有一種“性腺毒素”， 過量飲酒會使男性中毒，
