冬季提升寶寶免疫力的好方法

隨著寒冷冬季的到來， 很多媽咪們就開始擔心在冬季孩子經常遇到的感冒咳嗽問題， 害怕孩子因為免疫力低下而感冒生病之類。 其實， 媽咪們的擔心也是可以通過一些好方法來提前預防和改善的， 並不需要那麼多的擔心， 大家一起來看看吧！

1.好方法之一母乳餵養

母乳中含有天然抵抗力因數， 吃母乳的孩子比不喝母乳的孩子明顯要少感冒之類的疾病， 這是因為母乳中的免疫因數在起作用。 因此， 當寒冷的冬季到來， 媽咪們不要輕易停了孩子的母乳， 最好是等到春暖花開的時候， 再著手準備孩子斷奶的事情，

冬季母乳餵養有助於孩子減少感冒等傳染病的襲擊， 增加孩子的抵抗力和免疫力， 讓孩子度過一個健康快樂的冬季， 對媽咪們也是一件放心的好事。

2.好方法之二適當運動

有些媽咪們錯誤地理解為， 在冬季孩子要少運動才健康， 才不會生病。 卻不知道冬季孩子如果不適當的運動， 反而會導致孩子免疫力下降， 抵抗力變差。 適當運動有助於孩子排出體內的酸性有毒物質， 從而提升身體免疫力和抵抗力。 因此， 冬季到來， 媽咪們要適當地抱孩子天戶外運動一下， 伸伸小腿， 彎彎小腰， 爬一爬， 笑一笑， 都有助於孩子度過一個健康快樂的冬季。

3.好方法之三健康輔食

無論是母乳餵養的孩子還是牛奶餵養的孩子，

到了四個月左右就可以孩子添加少量的輔食， 這對孩子的健康成長很有幫助， 並且很多時候之下， 輔食中的營養成分是孩子從母乳或是牛奶之中無法攝入取到地營養成分， 有助於孩子提升免疫力和抵抗力。 因此， 媽咪們不要以為孩子喝了母乳之後就不用添加輔食了， 而是照樣要給孩子添加一些營養輔食， 有助於孩子健康成長。

4.好方法之四注射疫苗

有很多流傳性☆禁☆感冒都是可以通地注射疫苗來進行有效預防的， 也就是在通過注射疫苗之後， 孩子的免疫力和抵抗力都會得到提高， 感冒的機率也就下降了， 孩子也就能度過一個健康愉快的冬季， 父母們也就沒那麼擔心孩子總是因為氣候原因所至的感冒生病。

可見提前預防也是一個重要的因素。 父母不要錯誤地認為， 注射疫苗對孩子健康不好， 疫苗據說是現在預防傳染性疾病最好的方式之一。