冬季提高免疫力，養樂多益生菌來助力

冬季， 各種盤點聚會年會如約而至， 是人們最忙碌的季節， 也是腸道疾病的高發季節。 冬季氣候的變化、聚會裡的暴飲暴食、頻繁加班過度疲勞等都是導致腸道“狀況頻出”的誘因。 腸道可以說是人體健康的“晴雨錶”， 它的健康直接關係到我們的免疫能力。

人體的免疫力主要來自腸道， 除了擔負消化系統的工作， 腸道還是人體最重要最大的免疫系統。 腸道中有七成以上的免疫細胞， 如T細胞、B細胞、自然殺傷細胞等都集中在腸道裡。 腸道的健康不僅關係著消化系統的好壞， 更是決定著人體免疫力的強弱，

直接影響我們的健康水準。 因此， 在流感高發的冬季， 持續補充益生菌必不可少， 利於腸道菌群的調節， 有助減少炎症和防止感染。

對此， 2011年英國拉夫堡大學就曾利用養樂多進行了一項關於益生菌和人體健康作用的研究。 通過這項雙盲安慰劑對照研究的飲用實驗， 其結果表明持久性運動的運動員持續飲用“養樂多”能有效降低上呼吸道感染症的發病率。 試驗負責人格裡森教授介紹說：“在運動員群體中， 有關食物影響免疫系統活性的科學性依據很少。 但是， 此研究結果表明益生菌飲料有能降低發病率的可能性。 如果運動員患病的話， 即使病狀不嚴重， 也會影響訓練， 影響運動成績， 因此他們都患感冒。 ”這也有力地證明了養樂多活菌型乳酸菌乳飲品的科學性，

特別凸顯了在冬季持續飲用養樂多， 補充益生菌對於人體健康的重要意義。

研究表明， 腸道內約有1000多種細菌。 其組成結構對人體免疫力影響很大， 如果有害菌數量超過有益菌， 就會引發多種疾病。 而通過合理的膳食結構， 科學的餐飲配比， 有目的地補充一些腸道益生菌， 能改善腸道菌群平衡狀況， 抑制有害菌生成， 從而提高腸道健康水準， 提升身體的抵禦力。

此外保持心情愉悅外， 增加運動量也必不可少。 適量的參與運動， 可以促進腸道蠕動減輕腸道負擔。 游泳就是個不錯的選擇， 在增強心肌功能、健美修形的同時， 增強身體的抵抗力。 本月初， 作為官方合作夥伴的養樂多也出現在了第12屆國際泳聯短池游泳世錦賽的現場，

為運動員們提供了安全可靠的益生菌飲品。 堅持益生菌健康法， 將關愛和提升世界人類健康和身體素質作為企業理念至今的養樂多表示：希望通過贊助體育賽事讓更多人重視健康和運動， 共同將“預防醫學”的健康理念傳遞給每一位消費者。