冬季新生兒曬太陽注意事項

太陽照射到地球上的除肉眼可見的光線， 還有肉眼看不見的紫外線和紅外線， 其中紫外線能促進皮膚中維生素d的形成， 維生素d進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷， 可以預防和治療小兒佝僂病;紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞， 防止貧血， 並可殺除皮膚上的細菌， 增進皮膚的抵抗力， 所以冬天曬曬太陽對身體有好處。

冬季新生兒曬太陽注意事項

但是新生寶寶還太小， 不能直接到室外曝曬， 只能在室內， 斜射陽光時打開窗子曬太陽， 每天曬1～2次即可。 一般出生後3～4周後的嬰兒， 才能抱到戶外曬太陽，

而且開始的時間要短， 只一部分如腳腿等， 然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。 頭部和臉部一般不要直接照射， 可置陰涼處或戴遮陽帽。

給寶寶曬太陽時， 家長不要給寶寶穿得太厚， 那樣曬太陽很難達到目的， 就好像洗澡不脫衣服一樣。 寶寶的衣服儘量選擇透氣性好的純棉製品， 顏色要淡， 避免吸收更多的熱量。 如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多， 最好給寶寶喂點白開水， 或用溫水給寶寶擦身。

新生兒冬季曬太陽有幾點要注意

1、 選擇適當的時間。 時間以上午6—10時為宜， 此時陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多， 可以促進腸道對 鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。

需要強調的是， 不管哪個季節， 在上午10時至下午4時， 尤其是中午到下午4時這段時間， 最忌長時間曬太陽， 因 為這個時段陽光中的紫外線最強， 會對皮膚造成傷害。 每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定， 要循序漸進， 可由十幾分鐘逐漸增加至1—2小時為宜。 或每次 15—30分鐘， 每天數次， 如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速， 應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水， 或用溫水給寶寶擦身。 也可曬一會兒、到蔭涼處休 息一會兒。

2、不要給寶寶穿得太多。 有的媽媽帶寶寶曬太陽時， 怕寶寶感冒， 給孩子戴著帽子、手套和口罩， 殊不知這樣曬太陽很難達到目的， 因 為春天太陽中的紫外線較夏天弱得多， 紫外線要透過衣物再到達皮膚就很難。

給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件， 盡可能地暴露皮膚。 另外， 衣著過厚在陽光下活 動容易出汗， 出汗後受風易感冒。

3、注意照射部位。 應避免陽光直射頭部， 也不要隔著玻璃曬太陽。 有的媽媽怕寶寶吹風， 常隔著玻璃讓寶寶曬太陽， 豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱， 大部分紫外線阻擋在外， 故而降低了陽光的功效。

4、曬太陽前別洗澡。 曬太陽時不宜空腹， 最好不要給寶寶洗澡。 因為洗澡時可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去， 減低了促進人體鈣吸收的作用。