冬天， 是寶寶最容易感染呼吸道疾病、尤其感染流感的季節之一。 幫助寶寶提升身體免疫力、戰勝並遠離流感， 家庭護理非常重要。 母嬰專家指出， 冬季是寶寶呼吸道疾病高發期， 我們要注意以下的事項。
1、流感疾病早預防
流感是流行性疾病， 傳染性很強。 遠離流感， 預防是第一道防線。
A、流感疫苗要接種。 流感疫苗雖非萬能， 但其對某些類型的流感病毒引起的流感具有很強的預防功能， 流感疫苗一定要及時接種。
B、流感人群要遠離。 當發現寶寶學習或生活環境中有已感人群存在時， 家長一定要及時讓寶寶遠離已感染流感的人群。
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C、冬季穿衣要科學。 冬天了， 稍不小心就會因為衣服穿得少而使寶寶身體免疫力下降， 因而， 家長平時一定要注意保持穿衣保暖， 注意保持室內室外的溫度平滑過渡， 避免讓寶寶在溫度大起大落的環境下學習或生活。
2、日常護理要勤細
寶寶一旦感染流感， 家長們一定要注意日常護理。
A、要對寶寶臥室及用品及時進行消毒。 對寶寶臥室要及時用食醋薰蒸， 對寶寶用品及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒， 以保證寶寶生活環境得以清潔消毒。
B、經常保持寶寶室內空氣新鮮， 並注意為寶寶保溫， 切忌出汗受寒， 衣被要適中， 衣服或蓋被不宜過厚或過薄， 但一定要確保保暖。
C、要對寶寶病情及時進行觀察。
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家長要嚴密觀察寶寶的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況， 至少每一小時要為寶寶測量一次體溫、把一次脈搏， 並經常觀察寶寶呼吸及咳嗽情況。 對高熱者， 應予以物理解溫， 如冰枕、冷水敷額頭、酒精擦浴、多飲開水等如發現問題， 應及時處理， 病情嚴重者要及時送至醫院救治。
D、要確保寶寶有充足臥床休息時間， 以保證體能。
要讓寶寶戰勝流感， 提升免疫力是關健。 這其中， 保持充沛的體能是確保寶寶提升免疫力的重要環節。 寶寶感染流感期間， 家長們要讓寶寶多臥床休息， 避免孩子孩子到處亂跑消耗大量體能。
3、飲食調理很重要
寶寶感染流感， 飲食調理非常重要。 食療可幫助控制細菌感染， 以降低體溫。 患流感後應多食用易消化、流質或半流質有營養的食物，
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同時給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁， 如番茄汁和西瓜汁等量混合， 加適量蜂蜜佐餐， 既可補充營養， 又可預防口腔潰瘍及便秘等高燒合併症。 病情好轉， 可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食， 以增加抵抗力和促進體力恢復。
4、民間藥方要重視
中華醫藥文化淵源流長， 民間藥方對於流感預防與治療有著良效。 家長們家中可常備實用的中藥材， 並適時掌握治療流感的民間藥方。 以下是好育園整理的一份實用民間藥方：
A、板藍根、鮮蘆根各30克， 葛根15克， 生甘草5克， 鮮薑數片， 加水1000毫升， 煮沸20分鐘左右， 熱飲，
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B、生薑15克， 紅糖20克， 蔥白3根。 用500毫升水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖， 趁熱一次飲完， 臥床蓋被， 以出微汗為度。 適用於高燒無汗的流感。
C、取蔥白5根， 生薑15克， 糯米100克。 先將米煮成粥， 再將蔥薑搗爛， 同煨， 加適量味精、食鹽。 熱服， 可發汗、退熱。
D、可樂煮姜鮮薑2至3克， 去皮切碎， 放入一大瓶可口可樂中， 用鋁鍋煮開， 稍涼後趁熱喝下， 防治流感效果良好。
E、蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後， 用白開水送服， 每次一湯匙， 每天4至6次， 對治療流感有佳效。
F、香油拌蛋將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋， 再沖進沸水攪勻， 然後趁熱喝下， 早晚各服一次， 2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
母嬰小編溫馨提示：冬季是寶寶呼吸道疾病高發期。
