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冬季止咳食譜:雪梨南杏潤肺湯

冬季, 是寶寶感冒的高發季節。 感冒之後不是發燒就是咳嗽, 為了應付孩子的這些症狀, 沒有經驗的媽媽總是被這些問題弄得手忙腳亂。 實在沒招了就往醫院“送”, 緊接著就是吃藥打針(輸液)。

去醫院經過藥物治療之後寶寶咳嗽確實能很快的得到好轉, 但是藥三分毒, 更何況輸液=自殺的這種說法相信媽媽你也在微信上面看到過。 所以, 像咳嗽這種小毛病, 能用食療調理的情況下絕不要去醫院。 否則錢花了不說, 寶寶的身體還因而受害, 那才叫一舉兩不得啊!

冬咳梨食譜:川貝燉雪梨

食材:

川貝5克、雪梨1個、蜂蜜5克

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做法:

1、將川貝打碎成粉末狀, 雪梨去皮去心, 切成片。

2、將川貝和雪梨一起放入燉盅中, 加半杯開水, 加蓋蓋好。

3、隔水燉30分鐘, 等湯汁略溫時, 加入蜂蜜調味即可。

這道川貝燉雪梨有清肺潤燥、止咳化痰的功效。

 

冬咳梨食譜:雪梨南杏潤肺湯

食材:

雪梨2-3個、南杏仁15克、北杏仁10克、蜜棗3個、豬肺約250克

做法:

1、將雪梨去心, 南杏仁去皮, 北杏仁去皮、尖。

2、豬肺洗乾淨切成塊, 在鐵鍋中炒透, 再漂洗濾幹。

3、將所有食材放入鍋中, 加入適量清水, 用大火煮沸, 轉小火燉2個鐘頭。

4、最後以鹽調味, 便可食用。 這道雪梨南杏潤肺湯有清肺熱、潤肺燥, 止咳化痰的功效。

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