冬季男性如何保護牙齒

牙齒是人體中較為敏感又脆弱的一部分， 一旦日常護理不當， 就容易損害牙齒的健康。 作為男性， 你應該多重視牙齒的護理， 一口健康美白的牙齒才能給異性留下一個好印象。

牙齒的重要性

牙齒又稱“牙”。 具有一定形態的高度鈣化的組織， 有咀嚼、説明發音和保持面部外形的功能。 在人體， 一生中先後長兩次牙， 首次長出的稱“乳牙”， 到二歲左右出齊， 共二十個。 六歲左右， 乳牙逐漸脫落， 長出“恒牙”， 共三十二個。 按形態可分為切牙、尖牙和磨牙。 切牙的功能是切斷食物， 雙尖牙用以搗碎食物， 磨牙則能磨碎食物。

牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發音， 而且對面容的美有很大影響。 由於牙齒和牙槽骨的支持， 牙弓形態和咬合關係的正常， 才會使人的面部和唇頰部顯得豐滿。 而當人們講話和微笑時， 整齊而潔白的牙齒， 更能顯現人的健康和美麗。 相反， 如果牙弓發育不正常， 牙齒排列紊亂， 參差不齊， 面容就會顯得不協調。 如果牙齒缺失太多， 唇頰部失去支持而凹陷， 就會使人的面容顯得蒼老、消瘦。 所以， 人們常把牙齒作為衡量健美的重要標誌之一。

男人的5個壞牙習慣

牙齒可以PK萬物

男人喜歡以一口鋼牙顯示自己的硬朗形象， 用牙齒挑戰一切硬東西：酒瓶蓋、榛子殼， 唯硬是舉。 牙齒看起來無堅不摧， 其實可能已經有了細微的裂紋。

牙齒組織硬而脆， 以硬碰硬， 弱的敗下陣來， 強的幾番下來也會受內傷——術語稱為“牙齒隱裂症”。

用力刷牙

不要以為刷牙越使勁牙齒就越乾淨。 牙齒的表面是骨質和釉質， 很堅硬， 但靠近牙齦的連接處卻非常脆弱。 如果長年累月地用力橫刷， 不但會把牙齒刷出紋路， 甚至會人為地造成牙齒缺損， 在牙齒與牙齦的接合處刷出一個個“深溝”， 將牙神經暴露給各種刺激因素， 醫學上稱“楔狀缺損”。

飲食不節

男人不挑食， 只要好吃刺激， 冷熱酸甜百無禁忌， 這意味著他們的牙齒更容易受傷。 例如熱辣辣的火鍋就冰啤酒， 在一熱一冷中， 牙齒也在一縮一脹， 這時食物中的色素很容易滲透到牙釉內， 使牙齒變黃。

煙不離手

吸煙時， 煙草燃燒的熱量和產物使口腔滋生更多的真菌，

影響牙齦局部血液迴圈， 使牙齦角化萎縮， 而且在牙面上積聚棕色、柏油樣的沉積物， 以增加牙菌斑和牙石， 進一步誘發、加重牙周疾病， 降低口腔清潔度。

剔牙

牙齒表面包裹著一層牙釉， 對牙本質起到保護作用。 但牙根處的牙釉比較薄， 經常剔牙會破壞牙釉， 讓牙本質失去保護層， 而且會損傷牙齦， 使牙齦萎縮， 牙根暴露。 牙齒形狀上大下小， 牙根暴露使牙縫越來越大， 食物殘渣更容易被塞住， 形成塞牙→剔牙→牙縫增大的惡性循環。

冬季男性如何正確刷牙

1、牙刷與牙齦成45°角時最容易接觸到牙垢和齒縫裡的齒菌斑。

2、刷上面的臼齒時不要把嘴張得太大， 顴骨會限制牙刷的活動。 牙醫們訓為正確的姿勢是：放鬆地張開嘴，

刷右邊的臼齒時下齶微朝右偏。

3、用軟毛牙刷。 傳統的牙刷只能做一些基本的清潔工作， 不能提供全面呵護。 現在市面上出現了一種新式環形轉頭牙刷， 它有點象口腔保健醫師的刷子， 能準確嵌住每個牙齒， 特別是後臼齒， 進行全面清掃工作， 並使齒齦有一種很舒適的感覺。 隨著社會發展牙膏的分化也越來越細， 其實， 所有牙膏中唯一重要的東西是氟化物， 造成分類的只是牙膏中的附加物， 個人可根據自己的牙質和不同口味而進行選擇。