冬季疾病預防的細節

冬季疾病預防的細節。 父母要有這樣的觀念， 孩子不是小一號的成人， 照顧他們必須要認真。 冬季是一個疾病多發的季節， 所以需要預防很多疾病。 我們來看一下， 冬季疾病預防的細節。

冬季疾病預防的細節1.哺喂母乳

母乳中含有多種酵素， 能夠幫助吸收營養素， 並且含有多種抗感染的因數， 如免疫球蛋白、白細胞、補體及溶菌素等， 幫助寶寶增強抵抗力， 使寶寶不易患上中耳炎、下呼吸道感染及胃腸道感染等疾病。 另外， 母乳中還含有抗炎及免疫調節因數， 也有研究發現吃母乳的嬰兒不容易患上兒童期糖尿病及兒童期癌症。

冬季疾病預防的細節2.按時接種

為了增加寶寶的抵抗力和提高公共衛生環境的品質， 寶寶從一出生開始就需要按時進行預防接種。 如果經濟狀況許可， 在不影響生長發育的前提下， 寶寶可以多接受一些疫苗的接種。 從流行病學與感染醫學的觀點來看， 只要按時以正確的方式施打疫苗， 的確能夠增加預防效果。

冬季疾病預防的細節3.經常洗手

很多疾病都是通過手部接觸來傳染， 而預防寶寶生病的最好方法， 莫過於在接觸寶寶之前徹底做好清潔的功課。 其實， 僅僅是勤洗手也不夠， 如果家長下班回家後能進一步地做些清潔工作， 比如洗把臉或沖個澡，

冬季疾病預防的細節4.適度鍛煉

每天至少要保證寶寶有2個小時以上的戶外活動時間。 對小寶寶， 媽媽應該堅持每天給寶寶做撫觸和被動體操， 還可以在專業的醫療機構中， 在經過正規培訓過的醫護人員的看護下讓寶寶游泳。 稍大一些的寶寶， 尤其是4歲以上的孩子， 可以從夏季開始， 循序漸進地進行真正的游泳。 因為游泳是提高人體免疫力的最為理想的運動之一， 可使全身的肌肉得到鍛煉， 而且當人體處在一定的水壓下時， 能夠增強心臟搏血的能力、擴大肺活量。 同時， 冷水對機體的刺激， 還能夠促進體內的白細胞吞噬和殺滅病原體。

冬季疾病預防的細節5.合理膳食

在為寶寶提供膳食時， 應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當， 並且保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。 資料表明， 在反復發生呼吸道感染的人群中， 體內缺乏維生素A者占84.4%。 缺乏維生素C可降低人體白細胞吞噬殺滅病原體的能力， 而維生素B1和B2在體內的多少也與機體非特異性免疫功能的強弱有關。

冬季疾病預防的細節6.良好的居家環境

在打掃室內衛生時一定要注意做濕式清掃， 即用濕抹布擦灰、濕墩布擦地等。 每天要定期開窗通風， 每天2～3次， 每次20～30分鐘。 室內的地毯和沙發罩是各種細菌的藏身之地， 要定期清洗。

冬季疾病預防的細節7.適當使用保健品

對極特殊的體質虛弱的寶寶， 除採取上述措施外， 還可以在醫生的指導下， 在特定的時期內適時、適度地服用一些可增強機體免疫力的營養品如益生菌， 以增強寶寶體質。