冬季給孩子少穿一件衣

一到冬天， 媽媽們就開始擔心孩子們會受涼， 總是不忘給孩子加衣服。 而實際上， 感冒並沒有因為多穿一件衣服而避免。 其實， 要改變這種情況並不難， 就是——給孩子少穿一件衣服。

孩子“怕熱耐寒”

生怕孩子沒穿夠， 這種觀念恰恰忽略了孩子的自身特點。 和成人比較， 孩子是“怕熱耐寒”的。 孩子的活動量稍一增加， 就會出一身汗。 當成年人感到有些冷時， 摸摸孩子的小手並不涼。 這是由於孩子體內的產熱量相對高於成人， 而散熱量又相對低於成人之故。 所以， 當成人感到稍稍有點冷時， 孩子卻感到正合適，

少穿衣服有利體溫調節

很多人擔心少穿一件衣服會凍著孩子， 其實恰恰相反， 少穿衣服不僅不會凍著孩子， 還利於孩子體溫的調節。

衣服穿得多， 當孩子活動的時候， 就不能充分散熱， 使機體處於“鬱熱”狀態， 活動能力降低， 新陳代謝率也會下降。 而且， 穿得多使孩子既怕熱又怕冷， 十分容易感冒。 大一點的孩子運動後會自己脫掉外面的衣服， 可運動後卻很少想起應該再把衣服穿上， 這樣著涼的機會就多了。 因此， 少穿衣服會促使體溫調節功能， 使孩子活動更為靈活， 增強孩子抵抗力。 這也正應驗了民間的一句俗話：“要想小兒安， 常帶三分饑與寒。

當然， 這裡的“少穿一件衣服”並不是一個精確的科學概念， 而是一個觀點， 就是孩子可穿得少一些。