冬季給寶寶戴帽子比厚衣服還重要

冬天如何給寶寶穿衣?穿衣太厚難道真的是孩子的百病之源?那到底給孩子穿多少最合適?冬季寒冷， 不少寶寶因為穿衣不當而出現了健康問題。 母嬰專家指出， 冬季給寶寶戴帽子比厚衣服還重要。

穿衣太多更容易受涼 但便秘的說法有點不靠譜

孩子穿衣太多帶來的危害極大。 比如有的孩子出了一身汗， 在冬天捂出一身痱子， 甚至可能引發濕疹、膿皰疹等皮膚病;有的孩子因為出汗多、尿量少， 結果發生了尿路感染;還有的孩子因為出汗多， 大便幹結， 發生便秘、乾裂、腹脹等問題。 至於發熱、咳嗽就更多了，

而帖子裡給出的說法是， 這是因為“肺與大腸相表裡， 大腸不通， 肺熱不能排出， 即容易出現發熱咳嗽等症狀。 孩子穿的太多， 造成便幹， 不僅會導致消化道的症狀， 也是引起呼吸道感染很重要的因素。 ”

對於這其中提到的種種問題， 其中有些還是有點道理的。 比如穿衣太厚的孩子反而更容易感冒， 這在臨床太常見了。 “一方面， 有的孩子穿得太多， 整個人都被束縛住了， 反而行動不便、血行不暢， 於是背後出了一身汗， 手腳倒是冰涼的。 另一方面， 如果出汗後家長沒及時發現， 增減衣物， 冷風一吹， 反而更容易受涼。 ”“肺與大腸相表裡”的說法， 屬於從中醫上來說有一定道理， 但絕非引發孩子感冒的最主要因素。

此外， 因為現在家家都很注意衛生，

小孩子的清潔工作還是不錯的， 由於汗多導致的皮膚疾病並不多見;出汗多導致大便幹結、便秘、肛裂的說法也不完全正確， 畢竟孩子的飲食很多樣， 這些並不難糾正。

給寶寶穿衣也看部位 其實戴帽子比厚衣服還重要

此前曾經流傳過一份“衣服溫度錶”， 其中提到“比較厚的羽絨服相當於9℃， 薄款羽絨服相當於6℃， 稍厚的彈力絮棉衣是5℃， 厚羊毛衫是4℃， 棉背心4℃， 抓絨衣服、薄外套是3℃， 厚的棉毛衫是2℃， 薄的棉毛衫是1℃等。 而我們穿衣服， 最關鍵就是讓氣溫加上衣服能夠達到26℃左右。 ”也讓許多家長奉為寶典。 不過其實這份“衣服溫度錶”後來也被許多兒科專家證實， 並不怎麼靠譜。

對於孩子的穿著， 根據孩子的生理特點來選擇。

比如小孩子一般活潑好動， 新陳代謝旺盛， 稍微一動就會滿頭大汗。 所以孩子的衣服一定要容易穿脫， 便於家長根據孩子當時的體溫、出汗情況來增減。 通常即便在冬季最熱的時候， 衣著總量也不要超過4層， 否則孩子就會行動不便啦。

從中醫角度來說， 不同體質的人、同一個人的不同部位， 需要的保暖程度也不同。 比如有些寶寶體質虛弱， 一到秋季就開始反復感冒發燒， 家長也別急著捂， 注意保暖就好。 而身體健康又好動的寶寶， 衣著厚度基本可以和大人看齊， 本身就有內熱的孩子還需要專門調理才行。 值得注意的是， 比起孩子的衣著厚度， 醫生更看中孩子有沒有戴帽子。 人體的熱量有1/4通過頭部散發， 小寶寶更是如此，

所以經常稍微一動就滿頭大汗。 因此家長不用給寶寶穿太厚的衣服， 倒是帽子要及時給寶寶戴上。 “寶寶的帽子厚度要隨著氣溫的降低而加厚， 但最好不要選擇那些有毛毛邊的帽子， 以免毛毛刺激到寶寶的皮膚和呼吸道。 患有奶癬(濕疹)的寶寶也不要戴毛絨帽子， 應該戴軟布做成的帽子。 ”

母嬰小編溫馨提示：冬季給寶寶戴帽子比厚衣服還重要。 為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意給寶寶關鍵部位保暖。 同時， 家長還要注意寶寶的小腳丫保暖， 特別是保持寶寶襪子乾爽。 如果寶寶出汗了， 家長要及時檢查襪子是否潮濕， 一定要及時更換。