冬季給寶寶洗澡，怎樣才能不著涼？家長必知

天氣越來越冷了， 給寶寶洗澡也是一門學問。 因為小寶寶抵抗力弱， 一不小就會受涼感冒了。 那麼為了避免寶寶著涼， 冬天應該如何給寶寶洗澡呢?

有種洗澡水溫， 叫媽媽/奶奶/爸爸覺得正合適!

大人一般都喜歡洗熱一點的水， 而寶寶還小， 秋冬天氣又冷， 就更加覺得應該洗熱一點， 而且， 要洗完以後寶寶熱得皮膚通紅， 才認為洗得舒服。

殊不知， 寶寶皮膚嬌嫩， 這種水溫對他們來說， 太熱了， 一次被燙到以後， 就留下了陰影， 難怪一看到洗澡水就大哭了呢!

實際上， 最適合寶寶的洗澡水溫， 是37℃-40℃， 夏天可以稍微涼一點，

冬天可以稍微熱一點， 不妨用水溫計來測試溫度。

很多家庭可能還是靠手感來測試， 一般感覺溫溫的就合適了， 要是覺得熱的話， 通常對寶寶來說已經太燙了。 因為接近水面的水溫跟水底的溫度有一定差異， 所以， 不要只用手沾一下水面就覺得行了， 把手伸到水中底部， 停幾秒鐘， 更好一些。

另外， 洗澡的時候， 可以讓寶寶的腳先碰到水(如果水溫不合適， 寶寶一般也會哭鬧表達)， 讓他先適應水中的感覺， 再把全身放下去。

關於寶寶的洗澡時間， 建議是在10分鐘以內比較合適， 但不要太短， 最好洗夠幾分鐘， 等熱氣在寶寶全身的迴圈已經夠了以後， 再抱起來擦乾， 寶寶會洗得更舒服一些。

寶寶洗澡前期準備

寶寶洗澡怎麼少得了一個適合寶寶身材的浴盆，

1歲以內的寶寶還站不穩， 沒辦法站著洗澡， 嬰兒專用浴盆體積較小， 正好適合寶寶的身材， 用起來比家中的浴缸更方便， 也不會出現溺水危險。

利用熱水的蒸汽給浴室升溫

先將浴盆內放好熱水， 水溫可略高些， 利用熱水的蒸氣使浴室變暖， 待水溫稍涼後再讓寶寶脫衣服。 調高寶寶出浴後途經房間的溫度。

檢查窗戶是否漏風

理想狀態下， 室溫一般以26-28℃為宜， 如果是新生寶寶， 則室溫最好是28-30℃。 檢查一下是否有穿堂風或者窗戶是否過於漏風， 當然也不要全關閉， 也要注意通風。 給寶寶脫衣服之前， 搓搓手， 把手暖熱， 然後再把他放進澡盆裡。

洗澡專用的浴罩

如果條件允許可以給寶寶加一個洗澡專用的浴罩，

儘量多放點蒸汽在浴罩裡面， 讓浴罩裡面暖暖的， 這樣就可以讓寶寶多呆一會兒， 保持溫度。

關於浴霸

建議最好別給寶寶開浴霸， 浴霸的強光容易傷害寶寶眼睛。

如果真的想利用浴霸為浴室供暖， 建議這樣做：家長可以先洗， 等浴室變得霧氣騰騰， 溫度升上去了， 再打開浴霸的燈暖和風暖15-20分鐘， 並且準備比平時溫度稍高的熱水， 然後關掉浴霸的燈暖， 繼續開著風暖， 把寶寶放在水裡。

在浴盆旁邊放好毛巾和浴巾

很多媽媽習慣在寶寶洗完後抱出來放到小凳上， 讓寶寶光溜溜地坐著等擦乾、換衣服。 事實上寶寶離開溫水後， 接觸外面的冷空氣， 一不小心就容易感冒了。

正確的做法是， 在浴盆旁邊備好毛巾和衣服，

洗完澡隨手一抓就可以立即給寶寶披上浴巾， 然後再逐個部位擦乾， 換上乾淨的衣服。

不同年齡段寶寶洗澡技巧

新生寶寶

1. 抱著寶寶坐在浴盆邊的小板凳上， 給寶寶脫掉衣服， 用浴巾裹住他的全身。

2. 讓寶寶仰臥在你的左側大腿上， 你用左臂和手掌從寶寶背後托住他的頭和頸部， 將下半身固定在你的臂彎與身體之間。

3. 用右手將柔軟的毛巾蘸水順著寶寶的眼瞼由內向外先洗他的雙眼， 再清洗鼻樑及面部。 注意不要讓水嗆入寶寶的鼻孔和口腔。

4. 新生寶寶不建議使用沐浴液， 清水清洗即可。

5. 解開浴巾， 將寶寶放入盆中， 用左手手臂和手掌分別托住寶寶的頭、背和腋窩， 再用右手

6. 從頸部依次洗腋下、肘窩、上肢、小手、胸腹部、下肢及足部，

最後洗背部和臀部。 洗完後， 用幹浴巾包裹並輕輕擦乾， 時刻記得給寶寶保暖。

7. 新生寶寶的臍帶一般10天到半個月才能脫落， 所以洗澡後也要特別注意， 遵醫囑塗抹藥膏。

0-1歲寶寶

1. 溫度最好在37℃左右， 如果用手試溫， 最好用手背或手腕前部， 這兩個部位比較敏感， 感到溫暖， 不燙就可以了。

2. 控制好水深度， 然後用薄毛巾或者肚兜裹住寶寶， 從腳部開始慢慢地放入浴缸內。 寶寶坐立時到恥骨水準(剛好沒過生☆禁☆殖☆禁☆器)， 躺時(一定不能把頭放下， 頭要枕在媽媽的上臂上)剛好露著肚臍。

3. 建議時間不要過長， 即使寶寶很高興， 也不要超過15分鐘。 洗澡頻率也不易太頻繁， 天氣寒冷， 以免寶寶感冒。

1-3歲寶寶

1. 給寶寶洗頭時先不脫衣服， 等給寶寶洗完頭部以後在脫衣服。

2. 先用熱水衝衝寶寶的小腳，待腳部溫暖後再慢慢往身體上淋水，讓寶寶的身體對水溫有一個逐漸適應的過程。

3. 各位媽媽也要要及時觀察水溫，如果發現寶寶渾身變涼，就及時加入溫水，注意別燙著寶寶。

4. 冬季淋浴時間最好不超過10分鐘，盆浴不超過15分鐘。

寶寶洗完澡該注意些什麼?

寶寶出水後，先用事先準備的溫熱浴巾把他身上的水分蘸幹，然後再按步驟給他擦潤膚油、按摩、穿衣服。整個過程不用搶時間、更不用很緊張，不然寶寶就享受不到洗澡後放鬆的樂趣了。

最後，衣服穿好後， 別忘了給寶寶喝點水，因為洗澡過程中寶寶會消耗掉一些水分，要及時補充哦。

等給寶寶洗完頭部以後在脫衣服。

2. 先用熱水衝衝寶寶的小腳，待腳部溫暖後再慢慢往身體上淋水，讓寶寶的身體對水溫有一個逐漸適應的過程。

3. 各位媽媽也要要及時觀察水溫，如果發現寶寶渾身變涼，就及時加入溫水，注意別燙著寶寶。

4. 冬季淋浴時間最好不超過10分鐘，盆浴不超過15分鐘。

寶寶洗完澡該注意些什麼?

寶寶出水後，先用事先準備的溫熱浴巾把他身上的水分蘸幹，然後再按步驟給他擦潤膚油、按摩、穿衣服。整個過程不用搶時間、更不用很緊張，不然寶寶就享受不到洗澡後放鬆的樂趣了。

最後，衣服穿好後， 別忘了給寶寶喝點水，因為洗澡過程中寶寶會消耗掉一些水分，要及時補充哦。