冬季美食出沒 寶寶味蕾保護好

初雪已至天寒地凍， 從中醫上講， 冬天就應該是儲藏的季節， 身體在此時需要的是補充和積累。 而小孩子冬天“進補”， 一方面是為了禦寒， 另一方面是多補充些營養， 這樣可以在來年春天厚積薄發， 個子長高高， 身體素質也能得到提高。

為此， 一到冬天， 不少媽媽們都會準備各種美食， 比如骨頭湯、雞湯、火鍋、羊肉湯等等， 這些種類繁多的美食， 不但能滿足一家人的需求， 也能做到冬季“儲藏”的目的。 不過孩子在享受這些冬季美食的時候， 媽媽務必要要注意保護好他的味蕾。

一般孩子出生的第二天就有味覺功能，

一個月就能識別出香的、甜的、檸檬汁等味道。 到了四五個月的時候， 寶寶已經能分辨相對比較微小的味道差別。 6個月到1歲的時候， 孩子的味蕾則最為敏感。

在冬天， 一些媽媽為了讓孩子吃各種美食， 會在食物中添加一些調味品， 雖然這麼做孩子更容易接受， 但是同時也會刺激到他們的味蕾。 長期以往， 孩子脆弱的味蕾會變得遲鈍， 長大以後可能形成愛吃重口味食物的習慣， 最終就會變得偏食、挑食， 並且對偏愛的口味越來越依賴。

所以在給孩子準備食物的時候， 要選擇稍微清淡點的食物， 即便是想要調味， 也選擇天然的味道， 比如酸味可以選番茄， 甜味選橙汁等等（注意不要添加太多）。 此外， 平常孩子渴的時候，

也不要用果汁、汽水代替白開水， 這不僅無法補充水分， 還會對孩子的味蕾、腸胃、腎臟等造成傷害。

除了準備各自美食， 不少媽媽還喜歡在冬天給孩子補充一些營養品。 而這裡必須要提醒各位， 營養品也要重視口味的選擇， 這是因為不少營養品為了吸引孩子， 做出酸酸甜甜的味道， 非常好吃。 但是對於孩子來說， 接近於母乳味道才最為適宜。 比如補鈣時應選擇淡奶口味的產品， 這種口味不會影響味蕾發育， 寶寶也容易接受。 而美國補鈣專家迪巧專為0-3歲嬰幼兒設計的——迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒就是一款淡奶味的鈣劑。

迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒接近母乳的味道， 寶寶很輕鬆就能接受；因為沒有任何刺激性的味道， 所以補鈣的同時也不用擔心傷害味蕾；而且每包小兒迪巧僅需5毫升水（約一小勺）即可沖調均勻，

餵食起來非常方便；此外， 迪巧還特別添加了維生素D3， 幫助鈣質吸收， 提高鈣的吸收率利用率。

冬天給孩子準備美食的時候， 除了要關注安全和營養， 還要關注食物的味道， 避免過鹹、果甜等“重口味”食物， 這樣才能保護孩子的味蕾， 讓他遠離挑食、偏食的壞毛病！