冬季腳部保暖 如何給寶寶選襪子

都說“寒從腳底生”， 特別是寒冷的冬天， 寶寶的腳部保暖工作尤其需要重視。

人的雙腳距離心臟最遠， 血液供應少， 如果寶寶小腳受涼， 微血管發生痙攣， 使血液迴圈量進一步減少， 致使寶寶局部抵抗力下降， 原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒， 乘機大量繁殖， 就會使寶寶生病。

所以， 為了給寶寶小腳保暖， 媽媽總是給寶寶穿上厚厚的襪子。 殊不知， 小寶寶的身體和大人是不一樣的， 襪子太厚反而會給寶寶帶來危害。

寶寶腳汗多， 厚襪加重汗腳

由於兒童處於身體發育旺盛時期，

其實寶寶代謝旺盛， 不需要太厚的襪子， 一條薄厚適中的純棉襪就足以滿足寶寶的基本保暖需求了。

厚襪不吸汗， 出汗更易感冒

厚襪子透氣性差， 吸汗性差， 很容易使寶寶小腳潮濕， 大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣， 由於少了空氣這種極好的隔熱體， 襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼， 反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

另外， 厚襪太緊還會影響腳部的血液迴圈， 這也是身體感覺不暖和的原因。

厚襪改變寶寶走路姿勢， 影響腿型

厚襪子容易下滑， 發生移位， 寶寶開始學走路時， 如果鞋底不平整， 會嚴重影響寶寶的足弓發育和走路姿勢， 甚至影響寶寶的腿型。

1. 寶寶的襪子至少要保證含有90%以上的棉， 純棉襪子柔軟、透氣、吸汗， 最適合寶寶穿。

2. 不要挑襪口過緊， 襪筒過長的襪子。 小寶寶的腳長得和大人完全不一樣， 沒有腳踝， 小腿也很粗短。 因此襪筒不宜過長， 短短的一截即可。 襪子的鬆緊口要寬一些， 鬆緊適度， 套在寶寶腳踝處不會勒肉。

3. 買襪子之前要看前面和後跟。 襪子的腳趾部分的連接處， 也就是縫頭， 如果縫頭不好， 穿著很容易硌腳；寶寶很好動， 要選擇後跟包裹性好的襪子， 寶寶穿了之後， 就算動個不停也不會移位。

4. 買回來以後把襪子翻過來， 剪掉裡面所有的線頭， 防止線頭纏住腳趾引起血液迴圈不暢。

5. 襪子不要太厚， 最好成打購買， 花色儘量簡單， 便於每天洗換和搭配。 如果弄丟了一隻， 也能配同樣的其它襪子。

提醒：如果發現襪子已經失去彈性、腳後跟變薄、有破洞、穿上雙腳有明顯勒痕時， 就要及時淘汰掉哦。