冬季要尤其當心中風

在溫度頻頻下降的冬季， 中風的機會反而會增加。 多年來， 這樣的現象僅是口耳相傳， 但是近年來的研究統計顯示， 中風確實與低溫有關。 學者在17個不同國家的統計顯示， 天氣溫度降低5度時， 因中風住院的人數會增加7％， 心臟病也會增加12%。

生理上， 低溫會使血壓上升， 導致中風。 低溫會導致血管壁上肌肉收縮， 這種現象雖然能產熱、維持體溫， 但也使血液流動的空間減少， 導致血壓上升， 增加中風的機會。 有高血壓， 或者需要穩定血壓控制的病人， 例如糖尿病或腎病患者， 更是高危險群。

冬季的保護措施有許多方法。

第一， 使用多層的衣物保暖， 漸層著衣或脫衣， 可緩衝室內外活動時的溫差。 帽子、圍巾、手套皆可減少皮膚對冷溫的暴露。 所以， 戶外工作者， 例如警衛、工人、農夫等， 更需小心溫度的變化。 另外， 低溫時應減少出力、抬重物， 減少瞬間血壓上升。 並且， 便秘常需大量出力， 就更應注意排便暢通。 更重要是注意藥物控制。 藥物上， 用於調節溫差所致的血壓變化有鈣離子阻斷劑（calciumchannelblocker)或血管收縮素轉化脢抑制劑（Angiotensinconvertingenzymeinhibitor:ACEI)， 但仍需研究確認。 已確認的是， 即使在夏天的血壓有良好的控制， 冬天時亦需調整藥物， 以求血壓控制。 建議病人固定量血壓， 再與醫師討論藥物使用調整。