冬季親子運動注意事項_冬季親子運動需要注意什麼

養生之道網導讀：

親子之間的感情， 是世界上最美好的， 就算到了嚴嚴冬季， 我們也要追求到那份天倫之樂。 很多父母擔心孩子著涼， 那麼冬季親子運動需要注意什麼？下面小編為您介紹冬季親子運動需要注意什麼？

一、冬季親子活動需要注意什麼

親子之間的感情， 是世界上最美好的， 就算到了嚴嚴冬季， 我們也要追求到那份天倫之樂。 很多父母擔心孩子著涼， 到了寒冷的深冬， 就不再讓孩子到戶外去， 在家中陪孩子玩耍， 這份心情我們能理解， 但是做法必須糾正， 想在冬季培養親子感情， 我們建議您到室外活動一下。

針對于不同年齡段的寶寶， 冬季的戶外活動方式也是各不相同的。

一歲半以上的寶寶剛剛學會走路， 不妨和寶寶互動一下腿功。 和寶寶相距三五米站立， 先由爸爸或媽媽把皮球踢給寶寶， 讓寶寶以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽，

寶寶會因用力不足或用力過猛而讓球跑錯了目標， 這時讓寶寶去撿， 目的是讓寶寶多跑跑。 讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方， 能鍛煉寶寶“擊中”目標的準確性和短跑能力， 使全身得到運動。 隨著寶寶“技藝”的提高， 和寶寶的距離可逐漸拉大、難度增加， 比如故意把球踢偏， 鍛煉孩子的快速反應能力， 也可讓寶寶和小朋友玩踢球遊戲。 一家人來一場小型球賽， 跑動的過程之中， 冬天的寒冷也會消失不見。

三歲以上的寶寶靈活能力會大大增強， 就算到了冬天， 孩子好動的天性也不會減弱。 您可以找一塊不大的地方， 讓寶寶先學空手跳繩， 即暫時不用繩， 只練雙腳同時跳起、落下， 配合兩臂搖動， 搖動時以肩為軸。

待基本掌握後再教寶寶兩手握繩柄， 讓繩垂在身後;雙腳隨著繩的搖動迅速跳起， 繩從腳下滑過。 連續重複此動作。 初學的寶寶往往甩不起來繩子， 或繩到腳邊滑不過去， 爸爸媽媽儘量讓寶寶感覺：在手往前搖的刹那， 腳迅速抬起;繩通過腳下， 腳立刻落地。 多次實踐， 達到身體配合的默契。 跳繩是操作簡便的冬季運動， 除一根繩外， 不需要其他的裝備， 卻能使寶寶的四肢、手、腳、腕、肩等部位的協調能力得到很好的發展， 對鍛煉寶寶感覺的敏銳性也大有好處。 親子之間這樣一互動， 您會不會驚奇的發現， 在寒冷的冬天， 寶寶更像一隻活蹦亂跳的小白兔了呢？

三歲半以上的寶寶最適合和您一起其樂融融的放風箏了。 放風箏是一項調動全身機能的運動，

它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各個部位的相互配合， 使全身得到鍛煉， 對發展寶寶身體各部位的感覺統合大有裨益， 還能讓寶寶自娛自樂。 選一陽光明媚、微風習習的日子， 帶上寶寶的小風箏， 找一片籃球場大小的空曠之地， 指導寶寶放飛：何時放線、何時收線， 該跑則跑、當停則停。 比如， 當風箏上升或傾斜時， 寶寶就需要奔跑、拉線、左右擺動;而當風箏高高地掛在天空輕飛慢舞時， 寶寶可以稍稍緩衝一下， 手、腦、眼、腿、腳“通力合作”， 既讓寶寶緊張， 又令寶寶興奮。 隨著冬日的西北風， 看著您和寶寶一同放飛在高空中的風箏， 該是一幅多麼美好的畫面啊。

寒冬臘月親子活動要繼續， 不要悶在家中， 試試我們推薦給您的室外遊戲，

在中午溫度較高， 陽光明媚的時候， 帶著您的寶寶呼吸新鮮空氣， 活動筋骨， 飛腳勁射， 活蹦亂跳， 高放風箏吧， 用親子之間默契的小遊戲來溫暖孩子的心靈， 讓孩子學會適應大自然， 增強抵抗力， 您看到這健康活潑的寶寶， 一定會更加高興的。

二、孩子的教育誤區

1、 家庭教育缺乏統一口徑

一個家庭裡， 孩子受到家長的喜愛。 但孩子提出的要求， 常常會出現這樣的情況：爸爸否定的事情， 卻受到媽媽和奶奶的肯定和贊許。 這種情況常常會使孩子心理上無所適從。 倒底聽奶奶的， 還是聽爸爸的。 同時也會讓孩子形成猶豫、任性等不良性格。

2、忽視孩子的心理承受能力

孩子也存在心理上的承受力， 這跟大人是一樣的。 由於人才競爭日益激烈。致使家長產生急躁情緒，總希望自己的孩子早日成龍。如有的家長把多種能成才的“武器”，都往孩子的小腦袋裡灌輸。既要孩子學彈鋼琴，又要孩子學電腦。既要孩子成為科學家，又要孩子成長為藝術家，這種心情，雖然可以理解，但也要記住，孩子在漫長的學琴時間中，失卻了童年應有的歡樂和興趣。

由於人才競爭日益激烈。致使家長產生急躁情緒，總希望自己的孩子早日成龍。如有的家長把多種能成才的“武器”，都往孩子的小腦袋裡灌輸。既要孩子學彈鋼琴，又要孩子學電腦。既要孩子成為科學家，又要孩子成長為藝術家，這種心情，雖然可以理解，但也要記住，孩子在漫長的學琴時間中，失卻了童年應有的歡樂和興趣。