一、寶寶冬季愛上火的原因
中醫認為寶寶是“純陽之體”， 體質偏熱， 容易出現陽盛火旺即“上火”現象。 而且寶寶的身體各個器官還未發育成熟， 特別是消化系統功能還比較弱， 飲食不當容易造成寶寶上火。 而冬季， 天氣寒冷， 寶寶容易患感冒， 導致機體失調也加大了寶寶上火的可能。 寶寶上火主要分為實火和虛火兩種：大部分的寶寶上火屬於實火， 多是由飲食不當引起的胃火， 來勢比較迅猛；而體質比較虛弱的寶寶可能會有虛火， 有虛火的寶寶會症狀雖然比較輕， 但持續的時間比較長， 而且容易出現手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢的症狀。
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二、寶寶上火飲食禁忌
寶寶上火的時候， 應當避免讓寶寶食用辛辣的食物， 例如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等， 冬天還應該少讓上火的寶寶吃火鍋；孩子喜歡吃的油炸類的食物， 例如炸雞腿、炸丸子， 以及比較肥膩的食物， 如燉豬肉等， 也應該少吃或者不吃；冬季容易上火的水果， 如桔子， 以及花生、巧克力、甜食等零食， 也不適合上火的寶寶食用。
三、怎樣給寶寶去火
處於嬰兒期的寶寶上火的話， 媽媽們應該堅持母乳餵養， 因為母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體， 能提高呼吸道抵抗力， 防止上火；平時應該多喂寶寶喝白開水， 四個月的寶寶添加輔食時， 可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物，
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四、去火食物
很多食物具有去火的功能， 媽媽們應該多給寶寶食用。 例如柚子、梨等水果， 性寒味微酸， 除能清熱外， 還能清潤肺系， 對於肺熱咳嗽吐黃痰， 咽幹而痛的寶寶極適宜；多吃白菜、芹菜、萵筍、茄子等蔬菜， 都能起到一定的去火作用。
小編總結：1歲以後， 寶寶的食物種類逐漸豐富， 而冬日裡的食物偏向於溫熱， 如果父母讓寶寶過多攝入溫熱之品， 就會引起“上火”， 因此幫寶寶去“火”首先要從飲食著手。 餵養不當是引起寶寶“上火”的首要原因， 要避免寶寶出現口臭、眼屎多、便秘、食欲不振等等情況，
