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冬季警惕,火鍋竟是胎兒“殺手”

冬季是大家常吃火鍋的季節,羊肉也可溫暖身體.不過專家叮囑准媽媽們吃火鍋應減少次數,偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用.

羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%,孕婦感染弓形蟲病毒,可通過胎盤傳染給胎兒,影響胎兒腦的發育,嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形.

另外一個就是動物肝臟我們是不太提倡孕婦吃的.肝臟除含鐵外,還富含維生素A,過量攝入會引起出生缺陷.目前的建議是不要吃所有的肝臟和肝臟製品,尤其是早孕期重要器官形成的階段.均衡飲食包括乳製品、蔬菜尤其是胡蘿蔔和水果,可以提供足夠的維生素A.

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雖然目前國家正在推廣優生優育政策,每對夫妻只生一個小孩,但是由於現今都市的快節奏生活以及日益惡劣的城市環境,都市男女們想要懷上小孩已不是那麼容易的事情.一旦懷上了,孕婦在孕期的營養補充就成為一家人最關注的話題了.那麼孕期營養該如何攝入才最科學合理呢?

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