冬季護理寶寶8誤區你中招了嗎

冬季護理寶寶8誤區你中招了嗎

天寒地凍， 父母對於寶寶更加小心呵護疼愛， 雖然父母們都謹小慎微， 可卻也許多父母陷入誤區。 那麼， 一起來瞭解一下吧， 避免走入以下8個誤區。

【誤區1：寶寶洗澡開浴霸取暖】

冬季， 有的媽媽給寶寶洗澡， 生怕寶寶凍著， 每次洗澡時將浴霸所有的燈都打開， 這樣浴室會很暖和， 不用擔心寶寶感冒。

專家糾誤：雖然浴霸使用方便， 但長時間使用要當心輻射。 浴霸升溫迅速， 大多數浴霸的4個燈泡加起來大約是1200瓦， 強光很容易造成光污染， 耀眼的燈光會干擾人體大腦中樞神經功能，

讓人頭暈目眩， 強光很容易灼傷嬰幼兒眼睛及皮膚， 使用浴霸時， 不要讓強光直射寶寶， 出現不適要及時停用。

【誤區2：洗澡水溫過高】

冬季， 媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更乾淨更舒服， 最重要的是， 寶寶不會因為水涼了感冒。

專家糾誤：醫學研究證明， 寶寶洗澡時室溫應在24-30℃， 水溫在38-40℃， 水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂， 導致毛細血管擴張， 加劇皮膚乾燥程度。

【誤區3：天冷了， 寶寶穿得越多越好】

冬季， 媽媽擔心寶寶感冒， 總要給寶寶多穿上幾件衣服， 往往是寶寶稍一活動就會滿頭大汗。

專家糾誤：常言道：“若要小兒安， 常帶三分寒”， 這是有一定道理的。 因為寶寶的體溫相對成人偏高一些， 運動量大， 易出汗， 而嚴實的衣服使寶寶體內冷熱交換遭到破壞，

結果會導致“熱過了頭”， 出更多的汗， 以至於稍稍受點風寒就會感冒。

如果室內有暖氣或者空調， 在25-28攝氏度的室溫條件下， 寶寶只要穿薄薄的棉衣， 內有一件細薄的小棉毛衫即可， 不必再添加毛衣等衣物。 如果是南方， 家中沒有取暖設備， 室溫比較低， 可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心， 一方面保持寶寶的前胸和後背不會受風著涼， 一方面又方便寶寶活動。

【誤區4：一天到晚門窗緊閉】

冬季， 有的媽媽生怕開窗進來冷空氣將寶寶凍著而感冒。 所以只要寶寶在家， 媽媽肯定把家裡的門窗都關得嚴嚴實實的。

專家糾誤：長時間不開窗， 室內空氣渾濁， 室內外溫差過大， 緊閉門窗雖能保暖， 但對寶寶的健康不利。

所以， 從衛生的角度來說， 應該定時開窗通風換氣， 以保持室內空氣新鮮。

【誤區5：長時間處於空調房內】

南方多數家庭沒有暖氣， 為了保暖， 有些媽媽有時會一整天開空調取暖， 可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害。

專家糾誤：要防止肌膚乾燥， 居室內最忌乾燥， 濕度應保持在50%至60%， 所以空調要間斷使用， 使用時最好開啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水。

【誤區6：長期給寶寶戴口罩】

冬季， 外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩， 以為這樣可以防寒防感冒， 但其實這樣並不科學。

專家糾誤：因為當鼻子吸進冷空氣， 經過彎彎曲曲的管道， 進入肺部時， 已接近體溫。 寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。

如果整天戴口罩， 鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉， 寶寶反而變得嬌氣， 稍微受寒就更容易感冒。

【誤區7：寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了】

冬季， 很多媽媽為寶寶曬太陽的事犯愁， 既擔心寶寶不曬太陽不健康， 又怕離開溫暖的室內來到寒冷戶外曬太陽容易造成寶寶感冒。 所以就安慰自己說寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了。

專家糾誤：魚肝油無法替代陽光的照射， 且曬太陽不僅僅促進鈣的合成， 還能促進鈣的吸收， 另外， 還可以呼吸新鮮空氣， 對寶寶也是一種鍛煉。 所以吃魚肝油與曬太陽並不矛盾， 但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量， 否則會引起維生素A中毒。 在無風較暖，

陽光充足時多帶寶寶出去走走， 要穿暖一些， 讓寶寶多做些室外活動。 還要提醒的是， 隔著玻璃曬是不起作用的， 紫外線很少能穿過玻璃， 所以寶寶曬太陽最好在戶外， 或寬敞的陽臺上。

【誤區8：維生素A補充得越多越好】

有的寶寶抵抗力很弱， 一入冬後就經常感冒發燒， 經過醫生的檢查， 確診為體內缺乏維生素A。 並建議媽媽可以為寶寶補充一些。 媽媽心想， 既然維生素A這麼重要， 乾脆多補充一些。

專家糾誤：維生素A是人體必需營養素， 但它是一種脂溶性維生素， 過多服用會在體內產生蓄積， 引起中毒， 尤其是可能出現肝脾腫大。 如果寶寶出現維生素A缺乏， 一定要在醫生的指導下正確使用。 補充維生素A最安全的方法， 還是應該注意在飲食中安排富含維生素A的食物。 富含維生素A的食物有：胡蘿蔔、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及乳製品、魚肝油。

富含維生素A的食物有：胡蘿蔔、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及乳製品、魚肝油。