冬季讓寶寶滋潤有方

冬季讓寶寶滋潤有方

口乾舌燥、流鼻血、大便乾燥……北方的冬天,室內有暖氣或空調,室外多風,都是一樣的乾燥,如何讓寶寶不受乾燥影響?

北方的冬天， 空氣中水分很少， 乾燥使得寶寶很難適應， 於是容易出現口舌乾燥、鼻子出血、大便乾燥等情況。 如何調節， 讓寶寶始終水嫩滋潤呢?　也許您需要依照下面的好方法對寶寶進行特別精心的護理。

口潤

寶寶在冬天很容易嗓子啞， 也不太愛說話， 有時候嘴裡還有點異味， 這都是因為冬季的乾燥環境讓寶寶口幹。 媽媽可以規定寶寶一天一定要喝下多少水，

對不愛喝水的寶寶， 可適當拖延其吃飯時間， 當饑餓感明顯時寶寶就有喝水的欲望。 鼓勵寶寶多運動， 也是增加寶寶喝水量的一種好方法， 因為當寶寶玩耍時體內消耗的養分、水分明顯增多， 就會反射性地增加寶寶對水的攝取欲望。

讓寶寶多吃水分足的水果， 梨、蘋果、鳳梨、西瓜都是不錯的選擇。 也可以把水果榨成汁給寶寶喝。 少吃蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等刺激性的食物。 可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。

食物要儘量吃清淡的， 鹽分太多容易脫去寶寶體內水分， 如果感覺某頓飯菜做鹹了， 可以飯前先給寶寶喝一小碗清湯， 清湯可以稀釋菜的鹽分，

皮膚潤

寶寶的皮膚乾得瘙癢， 小嘴唇也常常是幹的。 補充足夠的水分， 多給寶寶喝水或清涼飲料， 少喝甜味飲料、咖啡、可哥或高糖飲料。 準備一支寶寶專用潤唇膏。 早中晚飯後， 幫寶寶擦乾淨嘴巴， 然後塗一次潤唇膏， 睡前塗一次。 最好在白天給寶寶多塗幾次潤唇膏。

如果寶寶唇部非常乾燥， 並有脫皮現象， 就要做唇部特別護理：用濕毛巾輕擦唇部， 然後把水分擦乾， 再塗上大量唇膏等。 這些護理工作可在睡覺前進行， 只要連續護理一個星期， 寶寶的嘴唇就可恢復潤澤。

堅持每天給寶寶洗澡， 洗澡時用寶寶專用的沐浴露， 成人用的沐浴露鹼性通常比較強，

鼻潤

空氣乾燥， 寶寶鼻黏膜分泌的液體揮發較快， 鼻腔容易乾澀發癢。 由於寶寶鼻黏膜中的毛細血管非常豐富， 但又極其脆弱。 倘若挖鼻孔太過用力， 就很有可能導致鼻黏膜的毛細血管破裂， 引發出鼻血。

讓寶寶多吃新鮮蔬菜和水果。 在寶寶鼻腔乾燥時， 用棉簽蘸清水擦拭鼻腔， 除去結痂;另外， 教寶寶不挖鼻孔。

在空調房裡放上一盆清水， 或者使用加濕器， 必要時可以買個室內溫濕度測量儀(藥店有售。 )寶寶睡覺時， 不要給他蓋太厚的被子， 可以把被子蓋在寶寶下巴以下的部位， 讓寶寶多呼吸新鮮空氣。