冬季防寶寶踢被子有高招

進入冬季， 氣溫明顯下降， 一些媽媽們擔心寶寶會著涼， 特別是晚上， 最怕寶寶踢被子， 但是踢被子好像成為了寶寶的遊戲， 怎麼都無法有效制止。 為什麼寶寶那麼愛踢被子呢？有什麼辦法能讓寶寶安穩睡覺呢？多位有經驗的媽媽傳授預防寶寶踢被的妙招。

寶寶踢被子原因
海虹媽媽說， 寶寶踢被子的一個重要原因是她熱了， 覺得不舒服， 所以踢被子。 有些媽媽怕寶寶冷， 為寶寶多穿一兩件衣服再蓋被子；還有的媽媽為寶寶蓋了幾層被子， 而且還用被子將寶寶嚴嚴實實地裹起來。 這些做法都會讓寶寶睡得不舒服， 覺得熱， 寶寶自然就踢被子。 所以， 媽媽們不妨根據自身的感覺給寶寶蓋被子， 如果自己蓋一床棉被已經很暖和了， 就沒必要再為寶寶多蓋一張毛毯， 其實寶寶比成人更怕熱。 而且， 像現在才剛開始涼， 有些寶寶特別怕熱， 最好讓他的雙腳露在被子外面。
其安媽媽說， 寶寶晚上玩瘋了也會踢被子。 寶寶踢被子的原因可能就是白天玩得太瘋了， 太累了， 或是睡前玩過於興奮和激烈的遊戲， 入睡後大腦皮層的興奮狀態還沒有消失， 於是寶寶睡覺時容易做夢， 容易翻身， 導致踢被子。 因此， 睡覺前讓寶寶安靜下來， 不要和寶寶玩容易使他興奮的遊戲， 也不要在這時候批評寶寶， 可以適當給寶寶聽一些輕柔的睡前音樂， 或是講一些情節簡單的故事， 讓寶寶在安寧的環境裡入眠， 提高睡眠品質。
娜娜媽媽說， 娜娜上半夜睡得踏實， 但是下半夜就開始搗蛋了。 後來諮訊兒保科醫生的意見才知道， 原來是孩子的體溫代謝和大人有所區別。 一開始孩子很困， 即使熱也不會踢被子， 但到了後半夜， 孩子沒有之前睡得那麼熟， 體溫漸高就開始踢被子。 加上孩子的體溫代謝不如大人， 一踢被子， 體溫就很快下降， 為此， 很容易著涼。 醫生建議我們， 前半夜不要給孩子蓋得太多， 大人感覺被子裡的溫度微熱即可， 到淩晨一點多鐘後加蓋一點。
(實習編輯：朱小丹)