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冬季防治BB感冒 5款食療方推薦

寶寶抵抗力弱, 一年四季都有可能發生感冒。 不過冬天的感冒卻是需要媽媽們特別注意的。 因為冬天感冒誘發的因素比較特殊, 所以媽媽們不妨根據這種特殊性, 有針對性的預防寶寶感冒。

冬季天氣寒冷, 寶寶很容易感冒。 飲食調理是防治寶寶感冒的重要方法, 不同的感冒症狀寶寶飲食不一樣, 以下是針對不同感冒寶寶推薦的5款食療方。

陰虛感冒

寶寶一般偏瘦, 睡覺多汗, 容易心煩, 易口渴、舌紅、舌苔少。 這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。 寶寶食譜:百合枸杞豬肉粥。 百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。

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先將米煮成粥, 然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁, 一起煮至熟為止。

氣虛感冒

寶寶一般偏胖、虛胖, 有薄薄的舌苔、舌不紅, 這類寶寶因為體質虛弱, 也容易感冒。 寶寶食譜:山藥豬肉粥。 山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。 先將大米煮成粥, 將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

寒性☆禁☆感冒

寶寶在感冒初期, 有以下症狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水, 一般就是寒性☆禁☆感冒, 多是因為寒性、著涼所致。 寶寶食譜:蔥白粳米粥。 蔥白(蔥的根部)5~6段, 生薑6~7片、粳米適量。 先將粳米煮成粥, 同時將蔥白放入粥中, 快好時放入生薑煮5~10分鐘後就可熄火。

熱性☆禁☆感冒

寶寶在感冒初期的症狀為:痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快,

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一般是熱性☆禁☆感冒。 寶寶食譜:薄荷牛蒡子粥。 薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。 先將牛蒡子單煮15分鐘, 取出牛蒡子, 留下汁水備用。 將粳米煮成粥, 10分鐘後放入薄荷, 在粥快好時, 放入牛蒡子汁水, 煮5分鐘即可。

最後, 給大家推薦預防寶寶感冒的食譜:玉屏風散。 西洋參10克、白術10克、防風6克。 將上述各藥材用水煮開後, 取汁水當茶喝。 此方對寶寶預防感冒有較好的療效, 可提高寶寶免疫力。

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