冬季防治BB感冒 5款食療方推薦

寶寶抵抗力弱， 一年四季都有可能發生感冒。 不過冬天的感冒卻是需要媽媽們特別注意的。 因為冬天感冒誘發的因素比較特殊， 所以媽媽們不妨根據這種特殊性， 有針對性的預防寶寶感冒。

冬季天氣寒冷， 寶寶很容易感冒。 飲食調理是防治寶寶感冒的重要方法， 不同的感冒症狀寶寶飲食不一樣， 以下是針對不同感冒寶寶推薦的5款食療方。

陰虛感冒

寶寶一般偏瘦， 睡覺多汗， 容易心煩， 易口渴、舌紅、舌苔少。 這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。 寶寶食譜：百合枸杞豬肉粥。 百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。

氣虛感冒

寶寶一般偏胖、虛胖， 有薄薄的舌苔、舌不紅， 這類寶寶因為體質虛弱， 也容易感冒。 寶寶食譜：山藥豬肉粥。 山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。 先將大米煮成粥， 將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

寒性☆禁☆感冒

寶寶在感冒初期， 有以下症狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水， 一般就是寒性☆禁☆感冒， 多是因為寒性、著涼所致。 寶寶食譜：蔥白粳米粥。 蔥白(蔥的根部)5~6段， 生薑6~7片、粳米適量。 先將粳米煮成粥， 同時將蔥白放入粥中， 快好時放入生薑煮5~10分鐘後就可熄火。

熱性☆禁☆感冒

寶寶在感冒初期的症狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，

最後， 給大家推薦預防寶寶感冒的食譜：玉屏風散。 西洋參10克、白術10克、防風6克。 將上述各藥材用水煮開後， 取汁水當茶喝。 此方對寶寶預防感冒有較好的療效， 可提高寶寶免疫力。