寶寶抵抗力弱， 一年四季都有可能發生感冒。 不過冬天的感冒卻是需要媽媽們特別注意的。 因為冬天感冒誘發的因素比較特殊， 所以媽媽們不妨根據這種特殊性， 有針對性的預防寶寶感冒。
冬季天氣寒冷， 寶寶很容易感冒。 飲食調理是防治寶寶感冒的重要方法， 不同的感冒症狀寶寶飲食不一樣， 以下是針對不同感冒寶寶推薦的5款食療方。
陰虛感冒
寶寶一般偏瘦， 睡覺多汗， 容易心煩， 易口渴、舌紅、舌苔少。 這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。 寶寶食譜：百合枸杞豬肉粥。 百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。
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寶寶抵抗力弱， 一年四季都有可能發生感冒。 不過冬天的感冒卻是需要媽媽們特別注意的。 因為冬天感冒誘發的因素比較特殊， 所以媽媽們不妨根據這種特殊性， 有針對性的預防寶寶感冒。
氣虛感冒
寶寶一般偏胖、虛胖， 有薄薄的舌苔、舌不紅， 這類寶寶因為體質虛弱， 也容易感冒。 寶寶食譜：山藥豬肉粥。 山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。 先將大米煮成粥， 將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。
寒性☆禁☆感冒
寶寶在感冒初期， 有以下症狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水， 一般就是寒性☆禁☆感冒， 多是因為寒性、著涼所致。 寶寶食譜：蔥白粳米粥。
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寶寶抵抗力弱， 一年四季都有可能發生感冒。 不過冬天的感冒卻是需要媽媽們特別注意的。 因為冬天感冒誘發的因素比較特殊， 所以媽媽們不妨根據這種特殊性， 有針對性的預防寶寶感冒。
熱性☆禁☆感冒
寶寶在感冒初期的症狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快， 一般是熱性☆禁☆感冒。 寶寶食譜：薄荷牛蒡子粥。 薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。 先將牛蒡子單煮15分鐘， 取出牛蒡子， 留下汁水備用。 將粳米煮成粥， 10分鐘後放入薄荷， 在粥快好時， 放入牛蒡子汁水， 煮5分鐘即可。
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最後， 給大家推薦預防寶寶感冒的食譜：玉屏風散。 西洋參10克、白術10克、防風6克。 將上述各藥材用水煮開後， 取汁水當茶喝。 此方對寶寶預防感冒有較好的療效， 可提高寶寶免疫力。
