冬季預防孩子感冒的幾大原則

預防早春感冒非常重要， 雖然已過立春時節， 但冷空氣再度襲擊本市， 帶來了寒冷異常的“倒春寒”。 這股冷空氣使得呼吸系統、心腦血管再次出現高發態勢， 據多家醫院粗略統計， 感冒、哮喘、支氣管炎急性發作和肺氣腫等呼吸道患者已占就診患者近一半， 另有四分之一患者是心腦血管病和胃腸道。

老人和孩子是患病的主要人群， 占所有病人的70%以上。 老年人的主要問題集中在舊病復發， 孩子仍以呼吸道為主。

據急診科主任陳兵介紹， 早春是一年之中人們最容易得病的時期， 主要是因為此時天氣冷暖無常，

人體預防機制還不能適應氣候變化， 特別是老人和兒童。 在倒春寒的天氣裡， 老年人、中風、心絞痛以及心肌梗塞發病明顯增多， 老慢支、哮喘、消化性潰瘍， 慢性腰腿痛等慢性病也常常復發或病情加重。 本周心絞痛的老年人相對較多， 這與寒冷突襲刺激， 老年人心肌耗氧增加、左心室負荷加重以及冠狀動脈痙攣密切相關。

對於孩子們來說， 經歷了前一段時間的溫暖天氣， 他們對寒冷的適應性已經下降， 加之身體調節功能不完善， 氣溫驟降添加衣服不及時， 使他們極易發生感冒等呼吸道。 本周孩子們的感冒多數都有明顯的鼻塞、流清鼻涕症狀， 高熱兒童較少， 多數發熱孩子體溫在38.5℃左右。

呼吸科主任肖琅說，

倒春寒天氣最易傷害老人和孩子的身體健康， “春捂”是預防倒春寒傷身的一條重要原則。 無論天氣冷暖， 老人孩子清晨或夜晚出門都應增加衣物， 切忌出汗後馬上脫衣。

另外， 還需注意和生活調養。 在上， 早春時節的營養結構要以優質蛋白為主， 多食雞蛋、魚蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆製品以及芝麻、花生、核桃、菌類、黑木耳等食物， 以適應天氣漸暖活動增多人體能量消耗增加的需要。 生活上， 室內要經常通風， 天氣晴好時適當增加戶外活動， 以增強抗病能力;要注意休息和保持情緒穩定， 精神和體力都不要過度疲勞和緊張。