冬季，增強寶寶抵抗力小竅門

門診播報：病的雖然只是孩子， 牽動的卻是每一個家庭。 每到寒冷的冬季來臨， 幾乎在所有醫院的兒科輸液室， 媽媽抱孩子、爸爸舉瓶子、奶奶哄孩子的場景比比皆是。 據南京市婦幼保健院兒保所主任醫師胡汝基介紹， 冬季容易頻繁患上呼吸道疾病的患兒集中在3個年齡段， 分別是6個月至一歲半的孩子、剛上幼兒園的孩子和學習壓力比較大的學齡兒童。 據介紹， 第一階段的患兒多病， 主要是由于他們處在降生以來抵抗力的低谷， 剛上幼兒園的孩子多病， 則是由于生活環境驟然改變不適應所致，

治療對策：“不少家長很恐慌小兒呼吸道感染， 其實呼吸道感染不全是壞事”， 胡汝基說， 兒童反復呼吸道感染很可能是因為上次病癥沒有徹底治好， 導致下一次病菌來襲時抵抗力差， 合并感染。 這樣惡性循環， 給家長的印象就是孩子老生病， 如果是反復呼吸道感染， 就要查出原因， 一次性處理斷根就不會再反復發作。 胡汝基認為， 如果是感冒， 癥狀輕的可以自己在家對癥治療， 發燒就退熱， 咳嗽就止咳。 家長應密切注意孩子發病的情況， 并采用一些物理降溫， 如多飲水、溫水加酒精擦浴等。 家長不要一看見孩子發燒就如臨大敵， 急于給孩子退燒。 其實， 小孩感冒發燒也不一定是壞事。

專家特別提出， 寒冷的冬季， 家長怕小兒受涼總要給小兒穿著厚厚的棉衣， 嬰兒的體溫與成年人相差不多， 只是他們的體溫調節中樞功能較差， 在過冷或過熱時不能調節。 衣著過多或蓋被過厚反而“捂出病”， 會使寶寶體內喪失過多的水分， 嚴重時還會發生脫水熱， 出現高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況。 因此適當提高耐寒能力有益孩子身體健康。 家里使用空調等取暖設施， 考慮到寶寶發育的特點， 室溫不宜過高， 保持在18-22℃， 其衣著與成年人相比只要略微多一點就可以了， 衣著不宜過厚， 以利于小兒運動。

保健竅門：冬季是感冒的高發季節， 合理的飲食能增加機體的抗病能力。 對嬰兒而言， 母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品， 含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白， 可減少呼吸道疾病的發生。 除了母乳喂養外， 應根據小兒生長發育的需要， 及時添加輔食， 補充富含維生素的食物， 如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類， 均衡營養， 防止偏食及挑食， 以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降， 適量補充水分， 防止呼吸道干燥， 以減少呼吸道疾病的發生。 有孩子的家庭應注意空氣質量， 每天幾次開窗通風， 每次通風時間10-20分鐘， 可達到預防呼吸道感染的作用。 與此同時， 家長要積極做好孩子的預防接種工作。