不久前， 一位母親帶著他的兒子前來諮詢， 原因是孩子的情緒不佳、沉悶、注意力不集中、食欲也有所下降、晚上睡眠不佳， 而失去了往日熱情、主動的表現。
專家表示：其實， 這個孩子患了一種在冬季發病率頗高的心理疾病， 由性格內向、孤僻離群、考試緊張、自信心受挫誘發， 加上天氣變化所引起的情緒波動， 如光照不足引起的抑鬱症狀， 心理學稱之為冬季兒童抑鬱神經症。
人體內有一重腺體叫松果體， 當光線十分強烈時松果體就受到抑制， 分泌的物質減少；當光線昏暗或陰雨天， 松果體分泌的荷爾蒙就增多，
Advertisiment
孩子得了抑鬱症， 千萬不要緊張， 正如秋季容易使人患感冒一樣， 冬季抑鬱神經症治療預後狀況良好。 專家給父母們的建議：
1、讓兒童經常在光線充足的環境中活動、學習， 多曬太陽；
2、飲食上宜多吃動物肝、魚、蝦、豆製品、蛋類等健活血食物。 此外， 香蕉、巧克力、核桃仁等食物， 對改善或調節抑鬱情緒有意；
3、父母應適當降低對兒童要求， 順其自然， 試著尋找合適的事去做。
最後， 專家表示：對一些症狀特別嚴重的患兒， 除了作生活上、教育上的調整外， 還應用小劑量的抗抑鬱藥，
