冬日肌膚補水保濕5大要點

乾燥是皮膚在冬季面臨的最大敵人， 想要拒絕瘙癢、過敏、乾巴巴， 讓全身都水潤起來， 除了日常生活中多補水之外， 我們還能為肌膚做些什麼呢？

戴個口罩， 保持嘴部的溫度和濕度， 以免乾燥缺水。 如果嘴唇已經開裂， 千萬不要老舔它， 可以塗抹唇膏、橄欖油或蜂蜜， 讓唇部保持濕潤。 晚上睡覺前給自己做個唇膜， 去掉死皮後， 就不會再手賤， 總想撕它了。

要想雙手保持柔嫩， 可隔周或每月選擇流動性大的磨砂膏混合手部護理乳液， 塗抹在手部皮膚上， 手指交叉互相按摩， 不僅能去除死皮， 還能促進手部細胞新陳代謝。

不要再繼續使用夏天的清爽型沐浴乳， 要更換保濕或滋潤度較好的產品， 配合溫和去角質的浴鹽一起使用。 如果有條件定期泡澡， 效果會更好。 但要注意控制水溫， 通常以40℃~42℃的水溫比較適宜。

出現幹皮後的過度清潔、用力刷洗是冬季造成皮膚瘙癢、過敏的主要原因。 要注意清潔用品的溫和度， 去角質工作也要適可而止， 選擇低刺激性的乳液和乳霜。 記得在每次沐浴後為全身適時、適當地擦上潤膚乳液， 能立即補充水分與油脂， 給肌膚多一層呵護。

在熱水中點幾滴佛手柑或茶樹精油， 浸泡雙足15~20分鐘， 可説明殺菌、加速血液流動， 同時放鬆足部、軟化角質， 接著用去角質霜或浮石輕擦粗糙部位。 潔淨後再擦上滋潤度較高的乳霜， 穿襪子睡覺加以保暖， 使乳霜被充分吸收。