冬日這樣“曬”寶寶才健康

藍藍的天空、淡淡的白雲， 加上陽光燦爛， 晴好天氣讓“窩”了一冬的人們禁不住要出門走走或曬曬太陽。 不過， 我們瞭解到， 春天看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有“殺傷力”。

帶寶寶曬太陽的學問

寶寶曬太陽別超過半小時

天氣好轉， 不少性急的媽媽就要抱著寶寶出去曬太陽， 其好處是， 不但能夠享受明媚的陽光、新鮮的空氣， 還能給寶寶補充維生素D， 以促進鈣吸收。 不過， 空氣中有一些對寶寶皮膚不利的物質， 所以帶寶寶外出曬太陽， 最好別超過半小時。

這是一些什麼物質？是空氣裡所含的大量花粉和細菌。

這些物質會使免疫系統還沒有發育完善的寶寶受到傷害。 皮膚過敏、瘙癢是寶寶最容易出現的問題。 寶寶的臉部最容易受到花粉、細菌的侵襲。 此外， 陽光中的一些光波也會刺激寶寶的皮膚。 這些原因都會引發寶寶皮膚乾燥、過敏並出現一系列其他症狀。

易過敏的寶寶應少曬太陽

對於皮膚易過敏的寶寶， 防止其皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸過敏原， 因此， 外出時要儘量做好防護。 皮膚易過敏的寶寶在春季應少曬太陽， 尤其是以往有過日光性皮炎、季節性皮炎的寶寶要注意儘量避免曬太陽， 更不要使用鹼性的護膚品和香皂。

曬太陽後要多方“保養”

父母在帶寶寶曬太陽後， 應多給其進食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，

以維持寶寶皮膚的正常功能。 對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等， 家長應儘量少給或不給寶寶吃。

此外， 父母在為寶寶曬被褥、衣服時， 儘量不要在樹下面曬， 在收回時要彈打一下， 把可能沾上的小蟲子彈掉；在房間裡， 特別是安裝了中央空調的房間要經常開窗通風， 保持空氣的清新和流通。

小編總結：對此， 為避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害， 曬太陽的時間應控制在30分鐘之內， 曬完後要給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜， 家長也應儘量少帶有過敏體質的寶寶去賞花， 同時外出時要為寶寶戴上口罩等， 儘量減少裸☆禁☆露部位。