冬春換季 孕媽媽如何護理秀髮

一、換季時， 准媽媽易出現的頭髮問題

問題一：以前沒有， 現在開始出現頭屑

春季的多風氣候會加速頭皮水分流失， 導致頭皮健康受損， 進而加速角質層細胞的脫落;不僅如此， 乾燥本身也會促使馬拉色菌繁殖， 形成讓人困擾的頭屑。

問題二：頭髮總是癢癢的， 頭皮也變的很敏感

換季還容易加劇頭皮敏感。 這是由於頭髮的阻隔作用， 使得頭皮並不需要像其他皮膚部位那般親自抵禦諸如摩擦、紫外線等刺激， 加上自身血運豐富， 頭皮的溫度波動也相對較小， 所以換季時更加容易“感冒”。

問題三：梳理秀髮時，

由於妊娠期， 生活壓力、環境污染、季節變換等原因， 脫髮現象較為嚴重。 我們需要在抑制脫髮的同時加速秀髮的生長， 同時幫助秀髮減壓， 改善脫髮。

二、冬春換季， 孕期如何護理秀髮

1、最佳洗頭方式

研究證明， 最佳的洗頭方式如下：洗髮水溫36.5-37.0℃， 洗髮水用量3-6ml， 泡沫至少要在頭髮上停留28秒以上， 揉搓超過20次， 清水洗頭髮時間至少持續22秒， 並重複一次， 確保從發根到發梢都沒有洗髮水殘留；用幹毛巾擦乾頭髮上的水分， 讓它自然風乾（避免臨睡前洗頭）， 不用電吹風。

2、保證孕期情緒穩定

保證孕期情緒穩定， 不要讓頭皮經常處在緊張狀態， 造成精神性脫髮。

3、選擇溫和、保濕護髮品

在選擇洗護髮產品時要以溫和、保濕為主，

有些准媽媽在懷孕時頭髮可能會變得又幹又脆， 那是因為頭髮缺乏蛋白質， 如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素， 情況將得以改善。

4、孕期洗頭姿勢

短髮的孕媽咪：頭髮比較好洗， 可坐在高度適宜， 可讓膝蓋彎成90度的椅子上， 頭往前傾， 慢慢地清洗。

長髮的孕媽咪：最好坐在有靠背的椅子上， 請家人幫忙沖洗。 若嫌這樣太麻煩， 乾脆將頭髮剪短， 比較清爽好洗， 等生完之後再留長好了。