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冬瓜對新媽媽產後瘦身的功效

瘦身解讀:

冬瓜不含脂肪, 含有豐富的纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。 冬瓜具有利尿清熱的功效, 其中所含的丙醇二酸可以阻止體內脂肪堆積。

最有效的瘦身方法:

煲冬瓜湯的瘦身效果比任何烹飪方法都快!可將冬瓜切成薄片(半釐米厚), 水開後放入煮熟, 再放些蝦米皮、紫菜、鹽等即可食用, 味道還很不錯呢!

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