冬瓜性寒，孕婦這些時候是不能吃的

孕期很容易水腫， 特別是到孕後期， 這時即使有尿頻小夥伴來説明排除部分身體裡的水分， 還是避免不了水腫。 據統計， 更是到達40%的孕婦會在孕後期水腫， 輕輕按壓腳踝和小腿肚都會有鬆弛的肉坑， 不用懷疑， 這種酸脹的感覺就是水腫啦。

就算去醫院， 醫生也會為你推薦， 適當吃點冬瓜吧， 對於緩解孕期水腫挺好的。 是啊， 冬瓜富含大量鮮活的維生素C， 鉀鹽的比例在冬瓜中更是十分樂觀， 而鈉鹽相對很低， 所以冬瓜能夠利尿， 真真是消腫又不傷孕婦脆肉身體的好東西。

從此， 你就把冬瓜奉為聖品， 只要一水腫就想著今天趕緊燉點冬瓜湯喝喝， 一準兒有用。 冬瓜比西瓜還含糖量低， 也不用擔心吃多了會得妊娠糖尿病， 對寶寶不好。

可是， 你可曾想過， 冬瓜不是萬能神藥， 世上也不會有這樣一味藥。 有的時候， 你不該吃冬瓜， 特別是在懷孕這個確實需要倍加小心的時期，

如果你孕期不小心感冒了， 還得不敢吃藥， 又感覺水腫的難受， 就想著繼續吃冬瓜吧。

可是！冬瓜是性涼而味甘的食物， 它既有好的一面， 可以利尿消腫；也有不太好的一面， 實在不適合本身體寒又瘦弱的孕婦吃呀， 本身就是外強中乾的虛弱體質， 這時再來一道冬瓜的超強通利之功， 恐怕感冒的孕媽會hold不住呀。

在你感覺自己身體特別虛弱時， 在你感冒時， 只要記得不吃寒性的冬瓜， 和一些寒性的食物， 相信會很快好起來的。 這些特殊時期， 你可記住啦？

那麼， 等你身體十分舒適時， 寶寶在肚子裡也躍躍欲試， 你就可以試一下下面這種冬瓜的美味吃法， 很適合孕期吃呢。

冬瓜菠菜羊肉湯

夠吃的量， 來一些冬瓜塊， 一把菠菜， 再讓老公割點羊肉， 切薄片。 蔥薑不用說， 是肯定要的， 做什麼菜能缺了這兩味料呢。 油燒熱， 嫩綠蔥花爆鍋， 放羊肉片炒出香味， 再加鮮蔥段和薑絲， 略翻炒， 加清水燜鍋。 觀察湯燉煮的瓜入肉味， 鹽放少許，

此時， 只需大快朵頤， 食指開動就行了。

友情提示：此湯不僅適合孕婦水腫吃， 胖妹紙也可以吃呢~~~會瘦喲~~~