冬瓜荷葉茶能去濕嗎 清熱祛濕的茶飲

冬瓜荷葉茶能去濕。 冬瓜荷葉茶是由：冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。 冬瓜不僅清熱解毒， 而且冬瓜減肥及美容的功效也很好， 決明子能清肝益腎， 明目， 利水通便。 冬瓜皮具有明顯的利水作用， 將冬瓜皮熬水喝， 有助於消除水腫， 還能防止皮膚色素沉著， 美容養顏。 荷葉性味苦澀， 平， 歸肝、脾、胃、心經。 有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。 三者合用能很好的去除體內的濕氣。

原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克， 幹荷葉5克， 決明子5克。

做法：

1、首先將幹荷葉、決明子清洗乾淨，

2、取一乾淨的鍋， 置於火上， 導入600毫升的清水， 把備好的荷葉、決明子一同放人鍋中， 以大火煮至沸騰後， 再轉文火續煮10 分鐘。

3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中， 再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解， 並攪拌均勻即可熄火。 濾出茶渣， 將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中， 即可飲用。 夏天可以放入冰箱， 經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。

1、陳皮茯苓茶

做法：茯苓5克， 陳皮2克。 茯苓、陳皮洗淨， 放人保溫杯中， 在杯中沖入熱水， 等待5分鐘即可飲用。

功效：健脾利濕， 化痰減肥， 健脾燥濕， 化痰祛脂。

2、二花蜜茶

做法：木棉花10克， 槐花10克， 蜂蜜適量。 木棉花、槐花放入砂鍋， 加清水800ml， 大火煮沸， 小火熬煮15分鐘， 去渣留汁， 調入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛濕，

3、木棉砂仁飲

做法：木棉花10克， 春砂仁3克。 上2味一同放入杯中， 沖入沸水， 加蓋10分鐘， 即可飲用。

功效：具有健脾祛濕的功效。 適用於春夏季感受暑濕後出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。