【原料】：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。
【製作】：
1.認真清洗鯽魚， 將蔥薑改刀、冬瓜切小片;2.魚下冷水鍋， 大火燒開， 加蔥薑， 後改小火慢燉;3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜， 並調味， 稍煮即可。
【營養小特色】：
鯽魚湯是補氣血、通乳汁的傳統食療方， 也可以鯉魚、鰱魚替代;冬瓜具有利水作用， 同樣利於乳汁分泌。 需要注意的是不能過鹹， 不然會使體內瀦留水分;也不可只飲鮮湯而不食魚肉。 要知道， 魚肉中的蛋白質是乳汁分泌所必需的營養。
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坐月子能喝木瓜鯽魚湯嗎？
木瓜是豐胸的，鯽魚湯富含DHA喝ARA等促進生長的發育的物質，同時也是下奶的，這個組合，對於產後產奶太重要了，強力推薦啊 [詳細答案]
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產前多喝鯽魚湯，對產後哺乳是否有幫助？
沒有通乳前不宜喝催奶的湯，否則容易奶結。所以孕晚期不要喝催奶湯，等產後乳腺完全通了再催，來得及的。 [詳細答案]
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鯽魚湯的做法是怎麼樣的？
你好，鯽魚湯的做法是：1、將鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗淨；黑豆芽洗淨。2、鍋置火上，加入適量清水、放入魚，用文火燉煮15分鐘後，加入豆芽、通草、精鹽，等魚熟湯成後，去豆芽、通草，即可食魚飲湯。你可能是把... [詳細答案]
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一歲兩個月的小孩能喝鯽魚湯嗎
可以喝一些鯽魚湯了，鯽魚性甘平，健脾除濕，蛋白質、不飽和脂肪酸豐富，對嬰兒補充營養很有好處。但不能放任何別的東西，寶寶的東西要專物專用，買一個專門的小鍋，不要和大人的一起用，大人的起油鍋，就算洗乾淨... [詳細答案]
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有的同事說，剖腹產之後坐月子，不宜吃鯽魚，是真的嗎？可是很想喝婆婆做的鯽魚湯啊。。
剖腹產後，不宜馬上吃東西，需要先通氣。 剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。術後不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽... [詳細答案]
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