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冷季到來 如何讓寶寶健康過冬

時過立冬, 氣候漸寒, 對於體溫調節能力尚不成熟的嬰兒來說, 實在是一大挑戰, 尤其是還不滿周歲的寶寶更是"有苦說不出", 他們的冬天過得好不好, 就要看家裡人照顧得怎麼樣。

冬天易生病, 不可亂治

寶寶從剛出生到3周歲之前抵抗力都比較弱, 又沒有足夠的表達能力, 加之冬季寒冷乾燥, 最容易患呼吸道疾病和病毒引起的。

一般孩子的呼吸道感染都表現為, 不過有的孩子抵抗力較差, 容易引起下呼吸道感染, 如、肺炎合併心衰、等等。 而冬季腹瀉與夏季腹瀉也不同, 冬季腹瀉大多不是因為食物引起的,

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而是由病毒感染引起的, 會伴有發燒、嘔吐等症狀, 治療不及時同樣可能致命。

小患者生病不易恢復, 而且病情容易反復, 又有許多用藥禁忌, 因此孩子生病要儘快請兒科醫生診治。 另外, 少數家長片面地認為醫院裡都是病人, 生怕孩子到醫院看病會被傳染上其它疾病。 可太小的寶寶除了哭之外, 根本說不清自己病得咋樣, 家長諱疾忌醫的心理只會延誤最佳的治療時機。

健康過冬有要領

穿衣重保暖:重要的是既要防寒又要防風。 帽子和鞋子要寬鬆一些, 保暖一些, 頭和腳在裡面舒服, 血液迴圈才會比較好。 尤其是不能捂得太厲害, 穿得太多, 身上總是汗津津的, 出去一遇寒冷刺激, 反而容易感冒。

室溫要適宜:空氣多流通,

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室溫不能過高, 不要跟自然界的反差太大。 反差太大了, 人的適應沒有那麼快, 也容易感冒。

飲食須均衡:小孩有一個生理特點:"臟腑嬌嫩, 形體未充".小孩子的消化功能比較稚嫩, 因此不同年齡階段的孩子的飲食要與他的消化能力相適合, 而不能操之過急。 只要飲食均衡, 蔬菜、水果、含蛋白質較多的肉、蛋、奶、豆類以及糧食都給孩子吃, 讓他們心情愉快地正常吃飯, 多喝白開水, 這樣的"食補"才有利於健康。

吃藥要慎行:孩子稍微打兩個噴嚏, 就馬上給孩子吃抗生素, 這樣是不對的。 有病了一定要在兒科醫生的指導下用藥。

運動天天有:要有一定的戶外活動, 大自然裡氧氣充足, 新鮮的氧氣可以促進孩子身心的健康發展。

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