冷季到來 如何讓寶寶健康過冬

時過立冬， 氣候漸寒， 對於體溫調節能力尚不成熟的嬰兒來說， 實在是一大挑戰， 尤其是還不滿周歲的寶寶更是"有苦說不出"， 他們的冬天過得好不好， 就要看家裡人照顧得怎麼樣。

冬天易生病， 不可亂治

寶寶從剛出生到3周歲之前抵抗力都比較弱， 又沒有足夠的表達能力， 加之冬季寒冷乾燥， 最容易患呼吸道疾病和病毒引起的。

一般孩子的呼吸道感染都表現為， 不過有的孩子抵抗力較差， 容易引起下呼吸道感染， 如、肺炎合併心衰、等等。 而冬季腹瀉與夏季腹瀉也不同， 冬季腹瀉大多不是因為食物引起的，

小患者生病不易恢復， 而且病情容易反復， 又有許多用藥禁忌， 因此孩子生病要儘快請兒科醫生診治。 另外， 少數家長片面地認為醫院裡都是病人， 生怕孩子到醫院看病會被傳染上其它疾病。 可太小的寶寶除了哭之外， 根本說不清自己病得咋樣， 家長諱疾忌醫的心理只會延誤最佳的治療時機。

健康過冬有要領

穿衣重保暖：重要的是既要防寒又要防風。 帽子和鞋子要寬鬆一些， 保暖一些， 頭和腳在裡面舒服， 血液迴圈才會比較好。 尤其是不能捂得太厲害， 穿得太多， 身上總是汗津津的， 出去一遇寒冷刺激， 反而容易感冒。

室溫要適宜：空氣多流通，

飲食須均衡：小孩有一個生理特點："臟腑嬌嫩， 形體未充".小孩子的消化功能比較稚嫩， 因此不同年齡階段的孩子的飲食要與他的消化能力相適合， 而不能操之過急。 只要飲食均衡， 蔬菜、水果、含蛋白質較多的肉、蛋、奶、豆類以及糧食都給孩子吃， 讓他們心情愉快地正常吃飯， 多喝白開水， 這樣的"食補"才有利於健康。

吃藥要慎行：孩子稍微打兩個噴嚏， 就馬上給孩子吃抗生素， 這樣是不對的。 有病了一定要在兒科醫生的指導下用藥。

運動天天有：要有一定的戶外活動， 大自然裡氧氣充足， 新鮮的氧氣可以促進孩子身心的健康發展。

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