冷空氣來襲，如何搞定事寶寶穿衣大小事

寶寶不同成長階段衣物購買要點

1、新生兒期棉衣優於紗布衣、針織衣

傳統觀念中， 認為新生兒都應該穿紗布衣， 卻不這麼認為， 紗布衣對於新手媽媽其實是難度較高的挑戰。 以前由於沒有高品質的棉質衣物， 所以大家會覺得好清潔、透氣的紗布衣最適合新生兒穿著。 實際上， 紗布衣缺乏彈性， 新生兒又不會主動配合媽媽穿衣， 所以整個穿衣過程會變得較複雜。

建議， 在1歲之前以一件式的包臀棉衣取代紗布衣， 對於媽媽和寶寶都是較安全的選擇， 可避免在穿衣過程中傷害到寶寶的四肢， 也較為舒適。

由於嬰兒的肌膚柔嫩， 只要衣物不透氣就易使皮膚過敏， 因此儘量以純棉材質為主， 且款式、顏色簡單樸素即可。 通常有機棉的衣物都是淺淺淡淡的素色， 如米色或淡褐色， 純白的衣物反而可能含有螢光劑。 若寶寶皮膚較敏感， 或患異位性皮膚炎等疾病時， 寶寶貼身穿著的衣物更要謹慎， 儘量避免接觸感染源。 坊間的針織產品除了較不舒適， 也很容易引起寶寶皮膚過敏， 不建議平時穿著。

2、爬行期善用服裝協助

俗話說：七坐八爬， 但現在的孩子營養充足， 六七個月左右就開始學習爬行， 而寶寶的衣著會影響到學習的連貫性。 “爬行前進”需要通過肢體與地板的摩擦力， 因此必須將寶寶的腿露出來， 如果手腳都被包住，

摩擦力會下降， 反而阻礙寶寶學習爬行， 建議避免讓學爬期的寶寶穿著包住腿腳的衣服。

六七個月至1歲左右的寶寶正在學習爬行、站立， 夏天可穿短袖的包臀棉衣或短褲， 冬天穿著長褲時， 可購買寶寶專用的止滑護膝， 在玩樂時套上即可， 除了保護膝蓋， 也可以增加摩擦力。 當寶寶累了休息時， 就可以將輔具卸下， 換上舒適的衣物。

3、學步期首選上下分開的純棉衣物

1歲以後僅在睡覺時穿包臀衣， 日常活動時建議選擇上下分開、兩件式的衣服， 這樣， 換尿布時只需將褲子脫掉即可， 能避免寶寶著涼。 而1歲以前因為還在爬行， 很容易將褲子扯掉， 還是以連身的包臀衣為主。

純棉衣物舒適， 彈性與延展性大， 能協助寶寶探索周遭事物，

而有些外表精緻漂亮的衣服穿起來並不舒適， 例如牛仔褲、襯衫等， 可以等正式場合或有需求時再換上。 孩子的接受度其實都很高， 只要不是令人感到很難受的衣著， 他們都能接受。 有些孩子的活動力發展較好， 即使不是純棉舒適的衣服也能活動自如， 但有些孩子肢體活動力較弱， 不適當的衣著可能會束縛他們的發展。

4、如廁訓練期

男寶應選四角褲當孩子兩三歲大， 可以訓練自主大小便時， 男生的內褲應選擇四角褲， 除了較舒適外， 也會願意學習穿脫褲子和如廁， 不至於像三角褲易在鼠蹊部產生勒痕， 造成瘙癢。 女孩則無限定。

不同季節寶寶穿衣有講究

1、手感溫度判斷寶寶冷熱

許多媽媽在寶寶的保暖問題上總是過於焦慮，

深怕寶寶著涼而不斷添加衣物。 孩子若從小穿著過多的衣物， 可能導致人體對溫度的調控機制失靈， 體溫長期保持在37℃、38℃， 如同燜燒。 通常這樣的孩子呼吸系統功能都不好， 只要天氣稍冷一點就會感冒， 形成惡性循環。 事實上， 在冬天氣溫低時， 寶寶的體溫會變高， 再加上活動頻繁， 不見得一定要穿很多衣服。 許多家長會依據自己的感受判斷孩子是否冷或熱， 但因為年幼的孩子不善表達， 判斷錯誤時反而造成孩子生病。 判斷寶寶冷熱， 並不是摸其手腳是否涼。 嬰幼兒本身迴圈和體溫的調節能力都不是很好， 所以容易出現手腳冰涼的情況， 此時若後背和脖子是溫熱的就是正常的， 不需要增減衣物。 有些寶寶即使身體已熱到出汗， 但手心、腳底依舊冰涼， 代表迴圈代謝較差， 身形會比較瘦小， 爸媽需多費心照顧。 人體進入睡眠狀態時會放鬆， 體溫開始下降， 身體細胞會進行代謝與排毒， 此時若將寶寶裹得嚴嚴實實的， 易導致身體過熱。

當寶寶因此冒汗、體溫升高時， 又必須脫衣服， 如此一來一回更容易使寶寶生病、著涼。 建議夏季， 當寶寶睡覺時只需穿肚兜預防著涼即可， 冬天可加一條防踢被。 只要有防踢被， 就不需要額外蓋棉被， 寶寶的腳可以透氣， 不會因為踢被子而感冒， 也不會因為棉被厚重而窒息。 其實棉被對寶寶而言屬於危險物品。 在出生4個月後， 小手開始會抓握棉被， 但寶寶的肌肉發育尚未成熟， 而人體的神經反射會向上。 寶寶若將棉被往上拉扯後卻無法擺脫，常會出現捂住口鼻造成窒息的情況。

2、解放寶寶手腳探索肢體奧秘

由於新生兒的散熱和調節溫度的功能較弱，從醫院返家時應該戴上帽子、手套，避免寶寶在轉換地點時著涼。然而，2～4個月是嬰兒的口欲期，若是長期將手包起來，會抑制口腔與手部的探索，反而阻礙肢體的發展，因此日常生活中不應給寶寶戴手套，外出時戴上即可。西方國家的觀念認為，即使孩子被自己的手刮傷，也是一種學習。

但如果寶寶患有異位性皮膚炎或其他皮膚疾病，指甲內易藏有細菌，稍有不慎就會讓症狀加重，可適時在寶寶睡覺時戴上手套，平日有家長的照顧時，就將手套拿掉，讓寶寶吸吮手部，探索肢體。寶寶的末梢神經調節溫度的能力較弱，小於6個月的寶寶可在冬天時適度套上襪子保暖。相較於手部，腳部的保暖更重要，只要讓腳底暖了，身體就不會受涼，手心也會變溫暖。當天氣寒冷或進出溫差較大的空調房時，較容易使寶寶感冒，也因為寶寶頭髮較少，頭部接觸空氣的面積大，感覺器官較敏感，戴帽子可以避免著涼。6個月至1歲後就可以減少戴帽子保暖的頻率，因為頭髮漸漸

衣物清潔劑，成分越單純越健康

清洗嬰幼兒衣物時，由於許多液態洗潔精成分複雜，也摻雜化學香精，可使用傳統的水晶肥皂，稍加搓洗即可。儘量避免使用柔順劑，以及含有螢光劑的產品，衣物清潔劑的成分越單純越好。常見的樟腦丸可能含有危害寶寶健康的成分，尤其是患有蠶豆病的寶寶，可能引發疾病，危及生命。而芳香劑等摻雜許多化學香精的產品，會破壞寶寶的嗅覺刺激，造成呼吸道病變。

因此，只需要在衣物洗淨、曬乾後裝進透明拉鍊袋收納，就能保存完好。採訪最後，林芝鈴園長表示，現在的父母會為了能更好地照顧孩子而認真學習育兒知識，但每個孩子都有自己的個性，必須觀察他們的個人需求，再整合專家建議、周遭親友的經驗與孩子的實際狀態來做調整，不能一味貫徹某種標準。

寶寶若將棉被往上拉扯後卻無法擺脫，常會出現捂住口鼻造成窒息的情況。

2、解放寶寶手腳探索肢體奧秘

由於新生兒的散熱和調節溫度的功能較弱，從醫院返家時應該戴上帽子、手套，避免寶寶在轉換地點時著涼。然而，2～4個月是嬰兒的口欲期，若是長期將手包起來，會抑制口腔與手部的探索，反而阻礙肢體的發展，因此日常生活中不應給寶寶戴手套，外出時戴上即可。西方國家的觀念認為，即使孩子被自己的手刮傷，也是一種學習。

但如果寶寶患有異位性皮膚炎或其他皮膚疾病，指甲內易藏有細菌，稍有不慎就會讓症狀加重，可適時在寶寶睡覺時戴上手套，平日有家長的照顧時，就將手套拿掉，讓寶寶吸吮手部，探索肢體。寶寶的末梢神經調節溫度的能力較弱，小於6個月的寶寶可在冬天時適度套上襪子保暖。相較於手部，腳部的保暖更重要，只要讓腳底暖了，身體就不會受涼，手心也會變溫暖。當天氣寒冷或進出溫差較大的空調房時，較容易使寶寶感冒，也因為寶寶頭髮較少，頭部接觸空氣的面積大，感覺器官較敏感，戴帽子可以避免著涼。6個月至1歲後就可以減少戴帽子保暖的頻率，因為頭髮漸漸

衣物清潔劑，成分越單純越健康

清洗嬰幼兒衣物時，由於許多液態洗潔精成分複雜，也摻雜化學香精，可使用傳統的水晶肥皂，稍加搓洗即可。儘量避免使用柔順劑，以及含有螢光劑的產品，衣物清潔劑的成分越單純越好。常見的樟腦丸可能含有危害寶寶健康的成分，尤其是患有蠶豆病的寶寶，可能引發疾病，危及生命。而芳香劑等摻雜許多化學香精的產品，會破壞寶寶的嗅覺刺激，造成呼吸道病變。

因此，只需要在衣物洗淨、曬乾後裝進透明拉鍊袋收納，就能保存完好。採訪最後，林芝鈴園長表示，現在的父母會為了能更好地照顧孩子而認真學習育兒知識，但每個孩子都有自己的個性，必須觀察他們的個人需求，再整合專家建議、周遭親友的經驗與孩子的實際狀態來做調整，不能一味貫徹某種標準。