冷空氣入侵 寶寶咳嗽遠離這些食物

最近， 冷空氣頻繁來襲， 各地氣溫都下降很多。 很多父母讓寶寶待在房間裡不讓其出門， 但這樣反而不利於健康。 門窗緊閉會使室內空氣會變得渾濁不堪， 氧氣減少， 病菌趁虛而入易引起感冒咳嗽。 寶寶一旦生病， 父母最是心疼， 只要他想吃， 什麼食物都會買來。 但是很多父母並不清楚， 如果寶寶咳嗽五類食物是不能吃的。

1. 冰凍食物

中醫認為， 咳嗽通常是由於肺部疾病導致， 如果身體受涼會波及肺部引起咳嗽。 咳嗽的孩子吃了冰凍食物會使肺氣閉塞， 加劇咳嗽， 且很難康復。 另外， 冰凍食物對脾胃也很不的，

2. 油炸食物

中醫認為， 孩子的咳嗽多半第肺熱導致。 如果孩子平常多吃脂肪和糖分含量高的食物， 也就是肥甘厚味的食物， 就會產生肺熱， 導致咳嗽加劇。

3. 魚腥類食物

不少父母都懂得這樣的一個道理：咳嗽的孩子不能吃“發物”。 魚腥類的食物就是典型的“發物”， 腥味會使孩子的呼吸道受刺激， 讓咳嗽更加劇烈。 如果孩子對蛋類過敏或對某種魚類過敏， 就更不能碰魚腥類的食物了。

4. 酸甜食物

多吃酸性食物， 孩子會很難咳出痰來， 導致咳嗽不容易康復， 多吃甜食會導致炎症反復發作， 不容易痊癒。 因此， 咳嗽的孩子要少吃酸甜食物， 其中包括獼猴桃、橘子等酸甜類的水果。 父母請注意，

5. 過鹹過辣的食物

過鹹的食物會讓孩子減少口水分泌， 導致口腔內溶菌酶水準降低， 給細菌和病毒的繁殖提供了機會， 這樣就誘發了咳嗽或加重了咳嗽。 過辣的食物有很大的刺激性， 會使孩子的咳嗽更加劇烈。 所以， 咳嗽的孩子飲食要營養均衡易吸收， 以清淡為主， 這樣可以提高身體免疫力， 使咳嗽早日康復。

最後小編多說一句， 氣溫寒冷的秋冬寶寶也不能不活動， 還是要進行戶外運動。 寶寶的戶外運動應選擇在氣溫較高的中午和下午， 10點-16點都可以進行。 戶外運動前， 先開窗通風， 等寶寶適應了外界環境再外出。 戶外運動能加快寶寶的血液迴圈， 對寶寶的皮膚適應能力和自身免疫力都會有所説明。