夏季出汗多， 體內容易缺少水分， 消化液分泌相對減少， 食欲較其他季節差， 嬰幼兒身體各系統發育不完善， 表現可能比成人更明顯一些。 若吃冷飲過量， 孩子體內幫助消化、殺菌的胃酸被稀釋；低溫還會刺激胃腸道血管收縮， 使血流量大大減少， 孩子食欲進一步下降， 更加不想吃飯。 冷刺激還會引起胃腸痙攣， 引起陣發性腹痛等症狀。 少數肥胖健壯的嬰兒， 還會因過食冷飲誘發腸套疊、急性腸梗阻等急腹症。
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吃冷飲不需咀嚼， 只要吞咽就行了。 一旦形成習慣， 小小年紀便不喜咀嚼， 從而不喜歡吃菜， 形成偏食， 誘發便秘， 對牙齒發育也不利。
由此看來， 千萬不可讓孩子用冷飲代替飯菜， 要避免孩子進食冷飲過多， 就要培養良好的飲食習慣。
嬰幼兒身體稚嫩， 不僅外表皮膚嬌嫩， 內臟也嬌嫩， 消化道更嬌嫩， 應避免給孩子吃堅硬、油膩或生冷食物。
讓孩子自幼習慣飲用白開水。 白開水最容易透過細胞膜促進新陳代謝， 增強免疫功能， 提高抗病能力。 平時應鼓勵孩子多飲白開水， 夏季也不妨讓孩子吃些綠豆湯， 解毒敗火又解渴。 各種甜膩膩的果汁和飲料無法代替白開水， 而那些含碳酸的飲料更不適合孩子飲用。
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訓練孩子用牙齒咀嚼食品。 咀嚼訓練可從嬰兒期添加輔食開始。 專家認為， 出生後4-6個月是關鍵時期。 錯過這一時期， 要想讓孩子適應固體食物就費勁了。 要讓孩子學會吃水果， 不應把水果都榨成汁。 夏季可讓孩子多吃些西瓜、番茄、黃瓜和其他新鮮瓜果。 只有學會吃飯， 才能保證均衡營養。 孩子養成良好的飲食習慣後， 自然不會再將冷飲當飯吃。
幼小的孩子只因感官喜歡冰涼甜膩的冷飲， 並不懂得吃多了對身體的危害， 對此， 不必過多責怪。 但不要忘了限制他們吃冷飲的數量和時間。 天氣炎熱時， 可給孩子少量吃些冷飲， 即可去暑， 又可調劑孩子的胃口， 但吃飯前、後半小時內， 及清晨不宜吃冷飲， 不能經常、大量或連續吃冷食。
