* 冷飲類
在炎熱的夏天， 給孩子吃些冷飲也是可以的， 但是冰棒、冰淇淋類食品大多含有較高的糖分和能量， 因此不建議常吃。
適當食用：
甜度低並以鮮奶和水果為主的冷飲， 例如品質較好的鮮奶霜淇淋、水果霜淇淋等。
限量食用：
甜度非常高、色彩鮮豔的冷飲。
* 糖果類零食
糖果類零食主要包括各種糖果和巧克力。
適當食用：
巧克力含有較高脂肪和能量， 但是也具有豐富的營養， 能預防心血管疾病、增強免疫力、降低血液中的膽固醇水準等作用， 尤其是黑巧克力的脂肪含量較其他巧克力少， 建議可以適當食用。
限量食用：
含糖量很高的糖果例如奶糖、水果糖等， 提供能量較多， 並且容易引起齲齒， 不利於口腔健康， 屬於限量食用級別， 建議儘量少吃。
在寶寶發燒期間給寶寶吃些易消化的，清淡一些的食物最好呀，不要吃一些不好消化的東西了呀。海鮮類的還有油膩的就都不要吃了，湯類可以多些，可以給寶寶喝一些冰糖梨水 [詳細答案]
家長對於小孩吃零食，要積極引導，讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。據相關調查表明，零食所提供的能量可占兒童青少年全天膳食中總能量攝入的20％-30％，零食提供的蛋白質、脂肪和碳水化合物在一天營... [詳細答案]
妊娠期間體重增加不可避免，增加的重量不僅包括了孕育中胎兒、胎盤、羊水的重量，還有孕婦增大的乳☆禁☆房、子宮，以及全身血容量增加所增加的重量，是屬於正常範圍內的體重增加。如果女性妊娠期間體重增長過快，除了脂... [詳細答案]
家長對於小孩吃零食，要積極引導，讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。據相關調查表明，零食所提供的能量可占兒童青少年全天膳食中總能量攝入的20％-30％，零食提供的蛋白質、脂肪和碳水化合物在一天營... [詳細答案]
這個問題是大多家長都遇到的，我覺得第一不要在家裡放太多零食，買來也要藏好。第二，要循序漸進的來，不要一下就給他斷掉。第三可以把飯菜弄得色香味俱全的，讓小朋友一看就很想吃。要適合他的味口呼。 [詳細答案]
