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准媽 為了你的寶寶請堅持數胎動

胎動最早可始于孕12周, 但這時的胎動很微弱, 你不一定能感覺到。 有的孕婦起初可能只覺得下腹部似乎有氣泡在翻滾, 有時還會認為是腸蠕動, 後來才會豁然感到這就是胎動。 到懷孕16周以後, 大多數孕婦可以感覺到胎動, 20周左右就會明顯感到胎兒在運動了。 甚至還能在體外看到下腹部某個部位輕微的鼓起, 這可能就是胎兒的小肢體在媽媽腹中做小動作呢。 這些小動作, 會給媽媽的身心帶來極大的快樂和幸福。 但當你和丈夫在享受這一快樂的同時, 別忘了應當記錄一下寶寶的活動次數,

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這就是家庭自我監護。 這樣做的目的是可以早期發現胎兒宮內的異常情況, 以便與醫師聯繫, 採取必要措施。

數胎動的方法:一般從懷孕的第28周開始數胎動, 直至分娩。 每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動, 每次數一小時。 數胎動時可以坐在椅子上, 也可以側在床上, 把雙手輕放在腹壁上, 靜下心來專心體會胎兒的活動。 用鈕扣或其他物品來計數, 胎動一次放一粒鈕扣在盒中, 從胎兒開始活動到停止算一次, 如其中連續動幾下也只算一次。 一小時完畢後, 盒中的鈕扣數即為一小時的胎動數, 將3次數得的胎動數相加, 再乘以4, 即為12小時的胎動數。 如果你無法做到每天數3次, 也可以每天晚上胎動較頻繁時數1小時,

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然後乘以12, 一般來說應在20次以上。

胎動異常:瞭解了正常的胎動情況後, 如何來識別胎動異常呢?如果12小時的胎動數少於20次, 或者晚上1小時的胎動數少於3次, 或者胎兒活動強度有明顯改變, 變得越來越弱, 這說明胎兒可能有異常, 應加以警惕。 如果12小時胎動數少於10次, 或者晚上1小時內無胎動, 表明胎兒在子宮內有可能缺氧, 應及時去醫院檢查, 否則可導致胎兒死亡。 在缺氧的最初階段, 胎兒會變得煩燥不安, 拼命掙扎, 這時你感覺到的胎動不是減少, 相反會有所增加。 所以如果胎動突然變得異常頻繁超過40次, 也應該及時去醫院檢查。 隨著缺氧的繼續, 煩燥不安漸漸變為抑制, 於是胎動減少、減弱直至消失。

胎動次數的正常與否,

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還應當與平時相比。 如果平時胎動一直正常, 某一天突然出現胎動增多或比以往明顯減少, 就應引起注意。 如果胎動出現異常, 你可以先做一個被動實驗, 起來活動活動, 做做操, 同時輕輕拍拍、推推腹部, 然後再數1小時, 如胎動恢復正常, 說明胎兒表現良好。 如胎動仍持續減慢、減弱, 應立即去醫院急診檢查。

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