冬季天氣寒冷，
准媽媽在飲食方面一定要當心，
千萬不要貪吃生冷食物，
以免“凍壞”了腹中的小寶寶。
冬季是凍梨、凍柿子上市的時節，
准媽媽們可千萬不能“貪嘴”。
大量的生冷食品突然進入消化道，
冷熱溫差較大，
可能導致血管痙攣引起腹痛腹瀉甚至誘發流產、早產。
此外，
孕婦在懷孕期，
胃腸對冷的刺激非常敏感。
多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，
胃液分泌減少，
消化功能降低，
從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，
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孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫， 如果大量貪食冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液減少， 可致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。 嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
有人發現， 胎兒對冷的刺激也極敏感， 當孕婦喝冷飲時， 胎兒會在子宮內躁動不安， 胎動變得頻繁。 因此， 孕婦吃冷飲一定要有所節制。
當吃下冰冷的飲品， 會覺得肚子怪怪的時候， 其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮， 而是食品溫度低， 吃進肚子造成胃腸不適。 有研究顯示， 當孕婦的手觸碰冰塊時，
