准媽分娩前需要做的事情

吃容易消化的食物 在產床上， 要消耗很多的體力和精力， 所以分娩前的臨時能量補充非常重要， 在能吃的時候， 儘量多吃一些東西， 進食的時候要注意吃容易消化的， 不吃油性大的食物。 清掃房間 因為產婦在回家的時候， 應該是和剛出生的寶寶一起回來， 從醫院到家， 寶寶在出生之後將要接觸到的第一個新環境， 所以在去醫院之前一定要打掃好家中的衛生。

進入浴缸洗澡或者是淋浴 產前要記得進行一次洗澡， 分娩時會排出很多汗， 產後在身體恢復一段時間之後才可以用淋浴清洗。 破水的時候是不可以洗浴的。

感覺疲勞可以坐下來休息 陣痛的時間間隔會逐漸得變長， 產婦可以利用這個時間間隙， 在不疼痛的時候活動身體， 比如洗衣服、掃地等家務活。

通知自己的老公和朋友 在第一時間告訴最惦記自己的人， 比如老公、雙方的父母、自己的好朋友們。 入院之前一定要聯繫他們， 將自己的寵物囑咐交給他們幫忙照顧、看管。 記住分娩的流程 很多產婦會由於過於疼痛而變得緊張， 緊張會帶來很多不必要的麻煩， 所以儘量保持冷靜， 和寶寶一起加油！冷靜地回憶分娩的過程， 保持積極的心態。

產前想去衛生間怎麼辦 只要沒有大量的出血或者破水， 就可以去衛生間。 但如果感覺宮縮特別頻繁， 想去衛生間，

這個時候有可能是胎兒的頭已經進入陰☆禁☆道裡， 是要生產的表現， 不能去衛生間。 此外， 不要把自己寶寶在陰☆禁☆道裡刺激直腸誤認為感覺要大便， 這個時候不能去衛生間。 如果去衛生間， 會把孩子生在衛生間裡。 如果有陣痛的時候， 醫生告訴你宮口並不大， 胎兒頭的位置比較高， 完全可以去衛生間， 如果宮口比較低了， 開得比較大了， 就不要去衛生間了。

臨近分娩身邊沒有親人怎麼辦 如果臨近分娩的時候身邊沒有家人的話， 一定不要過於緊張。 可以事先自己模仿一遍自己一個人在家將要生產時候的情景， 將生產順序記錄下來。 在外出時突然感到要分娩怎麼辦 即使進入了臨產期真正分娩的時間也是很難把握的，

所以一旦外出的時候必須帶著自己的醫療保健卡、手紙、毛巾、醫院的地址記錄本、家人的聯繫電話等必備品。

如果感覺要分娩了， 可以叫救護車嗎 原則上沒有緊急病情的話不需要叫救護車。 但是出現大出血、早產等特殊情況的要聯繫產院， 在醫生的判斷下決定是否叫救護車。 什麼時候必須聯繫醫院 在不確定自己到底是否要分娩的情況下， 先向醫院打電話， 讓醫生説明判斷情況後， 再和家人、計程車聯繫， 去往醫院。 在和產院聯繫的時候千萬不要有：“這個時候打電話會不會煩到醫生”“我的這些問題該不該向醫生說明”的顧慮， 只要是有問題一定要向醫生請教， 特別是臨產的關鍵時刻。

離開家之前必須做的事情 不要忘記切斷電源，

關閉煤氣， 關好窗戶和門。 做好防火、防盜的措施， 切忌在緊張的情緒之下手忙腳亂， 一定要細心穩重。 到了醫院之後醫生會檢查病人的身體， 根據臉色判斷臨產產婦的身體狀況， 進行初步檢查。 所以不要化妝。 同時為了生產的時候不劃傷自己的皮膚， 要在去產院之前修剪指甲。 再次檢查住院所需的備品 在這個環節中請和家人一起檢查自己住院需要的備品， 分娩後最少需要住院三天， 需要準備自己的生活必備品， 以及將要出生的寶寶會用到的東西。

如何去醫院 去產院如果一直有家人的陪伴是最幸福的事情， 但是如果沒有家人在身邊也不必驚慌。 很多產婦認為：“有輕微疼痛的時候， 如果能夠乘公共汽車去，

就乘公車去。 ” 千萬不要這樣做， 一旦公共汽車在半路出現故障， 會很麻煩的。 可以選擇乘計程車去， 而且要多記幾個， 以防萬一。

去醫院必須帶的東西 入院的物品要事先準備好， 如果在戶外忽然有要生產的感覺， 就不要再回去拿物品了， 可以讓家人幫著帶到醫院。 所以平時一些東西必須是隨身攜帶的， 比如醫療卡、毛巾、手紙、電話號碼本、錢包、電話。