准媽咪的注意力就會轉移到音樂的旋律、節奏、音高、音質及快慢上, 因而分散對產痛的感應力;另一方面, 產婦內心得到心理的滿足後, 能喚起一種喜悅的感覺, 從而放鬆神經系統, 使產婦的心肺功能處於良好狀態;引導產婦有效運用呼吸法, 均勻用力, 縮短產程, 使分娩更為順利;更重要的是, 在沒有丈夫和家人陪伴的時候, 音樂還能給予准媽咪們高度的精神支援和心理安慰。
音樂SPA如何做
完整的“音樂心理治療”必須包括音樂、接受治療的人和專業的音樂治療師, 三者缺一不可。
治療內容有音樂賞析、音樂思維、音樂操作、音樂遊戲等等,
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1.聆聽法:
有歌曲討論, 音樂回憶, 音樂同步, 音樂想像, 音樂引導想像。
2.主動法:
參與簡單的演唱、演奏, 或音樂技能的學習, 稱為“音樂操作”, 親自感受音樂的律動, 把身心融入音樂中去, 激起活力, 觸發情感。
3.即興法:
即興演奏式, 選擇簡單的打擊樂器, 包括能演奏旋律的音條樂器(木琴、鋁板琴等), 由治療師引導, 家庭成員一起參與隨心所欲的演奏, 互動式地反映情緒, 改善情緒。
不同家庭, 不同的寶寶和媽媽, 有不盡相同的個性特點、文化背景、生活追求、音樂能力等, 專業婦嬰
醫院的音樂治療師能夠綜合這些情況,