准媽吃什麼幫助寶寶長頭髮？

每位元准媽在孕期都會問一個問題：怎麼才能令寶寶的頭髮又黑又濃呢？頭發黑的寶寶特別多人愛有木有！頭髮密的寶寶感覺超級萌有木有！准媽向小編大吼：我不想我的寶寶只有黃毛兩三條！

網上盛傳一個說法：“在孕中期某一段時候會莫名感覺到噁心、燒心等， 就像孕早期的孕吐感覺。 那是因為胎兒在長頭髮， 噁心越嚴重寶寶頭髮長得越好。 ”其實這種說法完全是瞎編的， 孕中期的噁心和燒心都是正常反應， 和胎兒頭髮無關。 那是因為胎兒在不斷的長大， 頂到了媽媽的胃而產生的噁心感，

每位元准媽在孕期都會問一個問題：怎麼才能令寶寶的頭髮又黑又濃呢？頭發黑的寶寶特別多人愛有木有！頭髮密的寶寶感覺超級萌有木有！准媽向小編大吼：我不想我的寶寶只有黃毛兩三條！

早在孕3月的時候， 胎兒身上的毛髮已經漸漸開始生長了。

在孕3月時， 寶寶的頭髮和眼睫毛都開始生長了；孕5月， 寶寶頭髮開始進入快速生長期；孕7月， 寶寶整個頭皮部位的毛髮基本生長完全， 除了後腦勺之外， 頭部後方部位的毛髮相對會生長緩慢， 很多寶寶都在出生後至1歲間才生長後腦勺的毛髮。

胎兒會經歷一次脫髮？

胎兒的頭髮不是一次過生長完畢的， 在這其中還會有一個驚人的變化。

胎兒在子宮內5-6月的時候， 全身會生長出濃密的細小毛髮。 這就是所說的“胎毛”， 而頭部的胎毛會在7-8月時候進行一次脫落， 這是正常的生長發育情況。 在脫落後又會慢慢生長出新的毛髮；但有些寶寶後枕部位的頭髮並不會掉落， 相反會在出生後掉落， 所以會看到有些寶寶出現枕禿的情況。

這些都是因人而異， 寶寶的體質不同而有所不一樣， 不能一概而論。 有的寶寶頭髮會生長的早一些， 也有的胎兒到了六個月才開始長胎毛。 長頭髮的早晚並不能決定日後頭髮是否濃密， 准媽放寬心， 你的寶寶出生時一般不可能是“小光頭”。

每位元准媽在孕期都會問一個問題：怎麼才能令寶寶的頭髮又黑又濃呢？頭發黑的寶寶特別多人愛有木有！頭髮密的寶寶感覺超級萌有木有！准媽向小編大吼：我不想我的寶寶只有黃毛兩三條！

為什麼有的寶寶頭髮多、有的頭髮少？

有些准媽會有疑問， 都是同期出生的寶寶。 為什麼別人家的孩子頭發濃密， 而自己的孩子就頭髮稀少呢？其實， 寶寶的頭髮數量主要取決於遺傳因素， 存在著個體差異。 按一般情況， 胎兒頭髮的遺傳傾向比較明顯。

爸爸媽媽的頭髮比較濃密黑亮， 一般生的小孩頭髮都會黑亮；爸爸媽媽的頭髮數量少， 顏色偏黃， 那麼小孩的頭髮也會一樣；爸爸媽媽其中有一方是天生卷髮， 小孩頭髮一般都會天然卷。

通常頭髮的多少是因人而異， 但要長出多少頭髮是在孕6月的時候就已經決定了！毛囊是生長出頭髮的源頭， 毛囊的數量就決定了頭髮的數量。 數量的多少主要取決於遺傳因素， 它在胎兒時期就已經形成了。

媽媽攝取營養輔助寶寶長頭髮

雖然說胎兒的頭髮是遺傳為主。 但也和媽媽在孕期間攝取的營養足不足夠很有關係。 那麼准媽媽需要攝取哪些營養才能讓寶寶的頭髮生長得好的？

胎兒的頭髮發質是否良好， 與懷孕期間的飲食營養有著很大的關係。 頭髮的主體是一種角化的蛋白質， 因此在懷孕期間准媽必須要多吃些富含蛋白質的食物， 比如像魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等， 這些食物中所含有的蛋白質不僅十分的豐富，

但是在吃富含有蛋白質的食物一定要特別的注意， 千萬不要過量， 否則的話不但會影響到胎兒頭髮的生長， 同時還有可能會導致巨大兒的形成。 面對吃什麼對胎兒頭髮好這個問題， 首選就絕對是富含蛋白質的食物。

除了適量吃點黑芝麻與核桃， 孕媽還要注意蛋白質和維生素的攝取。 每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。 如果胎兒沒有攝取足夠的蛋白質， 頭髮就會比較乾燥， 缺乏光澤， 稀疏並容易脫落。

每位元准媽在孕期都會問一個問題：怎麼才能令寶寶的頭髮又黑又濃呢？頭發黑的寶寶特別多人愛有木有！頭髮密的寶寶感覺超級萌有木有！准媽向小編大吼：我不想我的寶寶只有黃毛兩三條！

准媽吃什麼幫助寶寶長頭髮

許多准媽可能會第一時間就想到黑芝麻和核桃，這兩種食物確實是有利於頭髮生長。不過，由於是在孕期，准媽們也不要一天到晚吃這個，畢竟這兩樣東西非常油膩，吃太多也不好！所以，進食黑芝麻和核桃要適度

除了適量吃點黑芝麻與核桃，孕媽還要注意蛋白質和維生素的攝取。每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。如果胎兒沒有攝取足夠的蛋白質，頭髮就會比較乾燥，缺乏光澤，稀疏並容易脫落。

孕媽也要多吃富合維生素B、C的食物。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以讓寶寶頭髮更亮澤。

為了更好的保證胎兒頭髮的發育，我們要注意孕期的飲食，多吃以上的食物。大家都想讓寶寶出生就有一頭漂亮濃密有光澤又柔軟的頭髮，自然需要注意在孕期的時候就攝取足夠的營養。

准媽媽們要知道，並不是每個寶寶生下來就有烏黑濃密的頭髮，其實很多時候頭髮的生長會搶走寶寶的營養。不是頭髮濃密就代表寶寶的營養充足，身邊很多事例都告訴小編，寶寶頭髮真正生長起來是在1周歲後，寶寶頭髮好不好不會影響媽媽對寶寶的愛！

准媽吃什麼幫助寶寶長頭髮

許多准媽可能會第一時間就想到黑芝麻和核桃，這兩種食物確實是有利於頭髮生長。不過，由於是在孕期，准媽們也不要一天到晚吃這個，畢竟這兩樣東西非常油膩，吃太多也不好！所以，進食黑芝麻和核桃要適度

除了適量吃點黑芝麻與核桃，孕媽還要注意蛋白質和維生素的攝取。每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。如果胎兒沒有攝取足夠的蛋白質，頭髮就會比較乾燥，缺乏光澤，稀疏並容易脫落。

孕媽也要多吃富合維生素B、C的食物。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以讓寶寶頭髮更亮澤。

為了更好的保證胎兒頭髮的發育，我們要注意孕期的飲食，多吃以上的食物。大家都想讓寶寶出生就有一頭漂亮濃密有光澤又柔軟的頭髮，自然需要注意在孕期的時候就攝取足夠的營養。

准媽媽們要知道，並不是每個寶寶生下來就有烏黑濃密的頭髮，其實很多時候頭髮的生長會搶走寶寶的營養。不是頭髮濃密就代表寶寶的營養充足，身邊很多事例都告訴小編，寶寶頭髮真正生長起來是在1周歲後，寶寶頭髮好不好不會影響媽媽對寶寶的愛！