一點點小事情就覺得想哭
原因：
．受荷爾蒙影響， 變得比較多多愁善感。
．想到即將成為母親， 女性心思會變得較細膩。
．要適應新的角色， 心理壓力較大。
處理方式：
．少接觸悲傷的新聞、電視或電影。
．多到戶外走走， 多曬太陽。
．多聽愉悅的音樂， 讓心情保持輕鬆愉快。
經常想不起來要買什麼
原因：
．睡眠不足導致注意力無法集中。
．花較多心思在寶寶上， 容易忽略平常的事情。
處理方法：
．調整睡眠時間， 多休息。
．利用隨身記事本將事情記下來。
．把重要的事情安排在白天精神好的時候處理。
情緒不穩定， 有時會覺得焦慮
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原因：
．孕期不適症狀較多， 使孕婦心情受影響。
．心理未做好準備， 容易覺得焦慮。
．身材變形， 讓孕婦失去自信心。
．擔心工作受影響。
處理方法：
．多和有經驗的朋友聊天， 解開心頭的煩惱。
．多閱讀相關的孕產書籍， 瞭解自己的身體變化。
．維持適當運動， 舒解身心壓力。
．妥善安排工作， 或請公司協助調整工作內容。
醫師特別叮嚀
其實懷孕時期並非絕對不能服藥， 最重要的是服用什麼藥。 有不少孕婦， 全身長滿疹子， 抓得體無完膚， 也不願吃藥治療， 這樣反而是錯誤的。
基本上已被確定會阻礙胎兒發育的藥物並不多， 醫師們在用藥前也都仔細瞭解， 哪些藥物對孕婦或胎兒有危險， 如果有病不治療， 有時睡眠不足無法休息所造成的傷害更大。
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至於在皮膚用藥方面， 除了部分藥物， 例如， 口服維他命A酸或常用在治療痘痘的四環素和荷爾蒙藥物等外， 一般藥物對胎兒的影響機會很少， 特別是那些局部使用在皮膚表面的外用藥品， 因劑量低， 只要使用得當， 對孕婦和胎兒大多無影響， 安全性仍算高。
准爸爸有話要說
懷孕過程是我和老婆彼此合作的開始。 產檢的醫師告訴我， 體諒、付出， 就是對老婆最好的照顧。 因為懷孕很多問題都是從未碰過的， 所以我會陪老婆去產檢並參加媽媽教室， 這樣很多疑慮都可以得到解答。
而且， 我每天晚上都會陪老婆去附近學校操場散步， 可以增強體力又能幫助老婆之後生產更順利。 另外， 我還陪老婆去買了幾件漂亮的孕婦裝，
