在懷孕後， 為了胎兒的健康與安全來考慮， 准媽咪的孕期飲食一定要格外注意， 哪些食物能夠供給孕期的營養， 就需要多補充， 而那些對寶寶和媽咪有危害的食物， 就千萬不能碰。 准媽咪一定要做到心中有數， 並且管住自己的嘴巴， 十月懷胎， 非常重要， 不能吃的食物就堅決不能吃， 趕緊來看看孕期不能吃的食物吧!
1、甲魚
雖然甲魚味道鮮美， 具有滋陰養腎之功效， 但是， 甲魚肉極其性寒， 具有非常明顯的墮胎之弊端， 若吃甲魚對胎兒的危害非常大， 因此， 准媽咪在整個孕期最好都不要食用甲魚， 以免造成流產、滑胎等危害。
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2、薏仁
薏仁也稱為薏米， 有著很好的食用和藥用的功效， 女性朋友們常吃可以有助於美容養顏， 淨白肌膚， 然而， 孕婦確實碰不得的。 研究專家表明， 薏仁有著足夠興奮子宮的作用， 容易引起宮縮， 嚴重者可導致流產。 因此， 孕媽咪對薏仁一定要敬而遠之。
3、菠菜
通常情況下， 人們都會用菠菜來補血， 尤其是貧血的女性朋友們， 都將其作為補血的適合的來源， 有些女性朋友常常吃菠菜來預防貧血。 細心的女性總會發現， 常吃菠菜來補血並不能夠起到多大的補血作用， 實際上， 菠菜的含鐵量並不高， 反而， 其所含的草酸成分比較高， 非常不利於身體對於鈣、鋅以及其他微量元素的吸收， 孕婦們食用過量很可能會嚴重營養胎兒的正常發育。
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4、螃蟹
螃蟹雖然味鮮肉嫩， 人們非常愛吃， 但是， 蟹肉屬於極其寒涼之物， 不可多食， 對於正在孕期的准媽咪們來說， 吃螃蟹很容易產生墮胎的危害， 因此， 建議准媽咪們儘量不要食用螃蟹。
