據路透社報導， 最近， 日本福岡大學的專家們研究發現， 經常吃蔬菜、水果， 尤其是胡蘿蔔素含量較高的果蔬的孕婦， 她們的寶寶出生後患濕疹的風險會降低。 研究人員同時指出， 富含維生素E的綠色蔬菜還可能降低寶寶哮喘的幾率。
准媽咪在孕期吃橙紅果蔬寶寶少患濕疹
在相關研究中， 日本專家組對763名平均年齡為30歲的孕婦的蔬菜和水果攝入量進行評估， 結果顯示， 懷孕期間吃綠色和黃色蔬菜、柑橘類水果或胡蘿蔔素多的媽媽們， 其子女更少患上濕疹。
因此， 建議准媽媽們多吃富含抗氧化劑胡蘿蔔素（多是紅色和橙色的果蔬）和維生素E的食物。
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孕婦能喝竹葉茶。孕婦喝竹葉茶的好處：孕婦可以能喝一點竹葉菜。竹葉茶是以竹葉為主要原料製作的一種茶，含三萜類物質、蘆竹素、白芳素等，具有解渴消暑，解毒利尿的功效，所以孕婦可以適量喝點。另外竹葉茶含有大... [詳細答案]
在順產前，要注意定時做產前檢查，以便於早期發現問題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩，同時，合理的運動有助於分娩，要防止巨大兒的產生，巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多... [詳細答案]
從孕中期開始，血容量及血紅蛋白增加及要為胎兒儲備1~4個月的鐵，孕媽成為缺鐵性貧血的高危人群。另外，孕媽分娩過程中會丟失一部分血液，因此，需要從懷孕的中晚期開始注重鐵的攝入。含鐵高的食物有動物的肝臟... [詳細答案]
