順產是最安全， 最有益於孕婦和寶寶的分娩方式， 所以儘量應創造條件， 保證孕婦順產。
順產的優點有很多， 比如產後恢復快， 花費少;產後可立即進食， 可母乳餵養……因此， 許多准媽媽都開始選擇順產。 但是， 要怎樣才能使順產變輕鬆呢?你需要做好以下四項工作
1、做好產前檢查
能否順利生產， 與孕婦的產道有很大關係。 產道分為軟產道和骨產道。 骨產道， 就是我們經常說的骨盆， 骨盆的大小及形狀是不會變化的。 因此， 在孕前要做好檢查， 測量骨盆的大小， 對能否進行引導分娩做出評估。
2、堅持鍛煉， 為順產加油
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適度的運動， 不僅有益身體健康， 還能培養生產時所需要的體力。 准媽媽可以每天堅持到公園走走， 呼吸清新的空氣， 活動筋骨。 也可以偶爾去超市逛逛， 在鍛煉體力的時候， 還能順便搜集嬰兒用品資訊。
3、合理飲食， 控制體重
如果孕期營養補充過多， 脂肪攝入超量， 身體鍛煉少， 就比較容易造成胎兒過大， 會給順產帶來一定的難度。 因此， 准媽媽在孕期就要做好飲食計畫， 合理飲食， 控制好體重， 為順產做好準備。
4、保持心情愉快， 做好分娩準備
在預產期前1個月， 准媽媽就應該充分學習和瞭解分娩的知識， 做好心理準備， 家人也要給予鼓勵和支持。 在臨產前， 准媽媽一定要保持心情穩定， 並且堅定信心。 這樣， 你的分娩一定能順利地進行!
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從醫學角度講， 順產後疼痛持續時間短 恢復快， 子宮及生殖道復舊情況更佳， 自然分娩的風險小， 順產媽媽容易下奶， 順產的寶寶免疫力強， 順產的寶寶患肺病的概率低。
所以大家一定要做好以上幾點， 能順順利利的產下寶寶， 也能讓產後媽媽的身體恢復的更快。
