准媽咪感冒食療方法

三、更多感冒食療小驗方： 蔥白粥：粳米50克， 蔥白2--3根， 莖切段， 白糖適量同煮成粥， 熱食。 蔥豉湯：連須蔥白30克， 淡豆豉10克， 生薑3片， 加水500克煮沸， 再加黃酒30克， 熱服， 蓋被出汗。 橘皮水：鮮橘皮30克（幹橘皮15克）加水3杯， 煎成2杯， 加白糖， 趁熱飲。 香菜黃豆湯：香菜30克， 黃豆50克， 加水1000毫升， 煎至600毫升， 食鹽調味。 雪梨煲：雪梨洗淨， 連皮切碎， 加冰糖， 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 適用於風熱咳嗽。 杭菊糖茶：杭白菊30克， 白糖適量， 加適量開水浸泡， 代茶飲。 荸薺水：荸薺數個， 冰糖適量， 加水同煮， 吃荸薺飲湯。

無論採取哪種方法， 其要旨均在於多喝水， 多排尿。