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准媽咪應該如何控制體重超標?

對於准媽媽來說, 體重超標最容易患上妊娠綜合症, 這比正常體重的准媽媽幾率要高得多, 體重超標會引起妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、產後抑鬱症等, 不但如此, 胎寶寶也易成為巨大兒, 這就增加了產婦生產的難度, 極易導致產後出血及感染。

 妊娠期糖尿病、血栓形成、產後抑鬱症等, 不但如此, 胎寶寶也易成為巨大兒, 這就增加了產婦生產的難度, 極易導致產後出血及感染。

No.1——妊娠期糖尿病風險增加

懷孕到六七個月, 經糖篩查試驗和糖耐量試驗(OGTT), 被診斷為妊娠期糖尿病的孕媽咪越來越多。

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其中一個重要原因, 就是孕期體重增長得過多、過快。 臃腫的身軀, 勢必需要胰島細胞分泌更多的胰島素, 以維持體內糖、脂肪和蛋白質三大營養物質的代謝和貯存。 寶貝長, 媽咪也長, 當小小的胰島不堪重負時, 糖尿病就纏上身了。

No.2——妊娠期高血壓風險增加

妊娠期高血壓是最常見的妊娠併發症, 是威脅的大問題。 研究顯示, 患有妊娠期高血壓的孕媽咪。 孕期體重增長率往往高於血壓正常的孕媽咪, 孕期體重增長過多、過快是導致妊娠期高血壓的重要原因之一。

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